皆さまこんにちは、
水よりアルコール、
玄米より白米、
野菜よりフルーツ、
魚より肉、
コンソメパンチより”Wコンソメパンチ”、
を、愛してやまない中江です。
忘れもしません、先週末の事でした。
母が思いつめた様子で電話をしてきました。
ただ事ではないと構えて話を聞くと・・・
いくら親でもそこまで言う？！というくらいの言い回しと勢いで、
私の食の嗜好に関する罵声を浴びせられました。
忠告ではありません。
まさに警告と呼べるものでした。
弁解（言い訳？）をさせてください！！
私なりに健康維持（向上）に対する意識はあり、努力はしています。
ここ半年ほどは、フットサルと水泳を定期的に行い、
毎朝のランニングと犬の散歩は欠かしません。
そして良質な睡眠をとれるよう、就寝前のスマホは控え、心が穏やかになる本を読んでいます。
しかし、その努力が水の泡となるかのような暴飲暴食ぶりに、
母のみならず周囲から心配をされることが増えました・・・。
今後は、健康に対する具体的な数値目標を設定し、更に努力をしたいと思います。
皆様が日々、健やかな日々を過ごされますよう願いを込めて、
本日は「食」に携わる企業のリリースをご紹介します。
▼腸からキレイに!!VegeHeaetPresents初心者でも楽しく学べるグルテンフリー＆ビーガン米粉レッスン開
催
http://u.value-press.com/VRTOwI/
「本当に健康に幸せになるごはんって、実は簡単だし美味しい」（リリース本文より引用）
簡単なレシピはたくさん公開されていますが、
どれを選べばいいのか迷うことも・・・
考案者の想いや解説に触れることで、そのレシピに関する関心度が高まり、
トライする意欲が自然と湧いてきます。
▼【にっぽんの食卓ごはん】大戸屋メニューが ７月７日(木) リニューアル！ 新メニューや復活メニュー
も加わって、定番メニューもさらに美味しくなりました！
http://u.value-press.com/Vw88RB/
『「大戸屋ごはん処」は、毎日食べても健康で安心な「もうひとつの食卓」であり続けます。』（リリー
ス本文より引用）
食事にこだわりたい、でも作る時間がない！と感じる方は多いと思います。
日常の中での限られた時間を、何に使うか。
バランスの良い食事を提供してくれる飲食店は、強い味方です！
それでは、本日もよろしくお願い致します。
