CD付きムック『上質な眠りを誘う 魔法のスイスオルゴールCDブック』　2013年4月10日発売／世界文化社

株式会社世界文化社は、CD付きムック『上質な眠りを誘う　魔法のスイスオルゴールCDブック』を
2013年4月10日に出版致します。

今、日本人の5人に1人は不眠症と言われています。
ライフスタイルの変化にともない、睡眠の取り方も千差万別になる中で「しっかり睡眠がとれない」と、悩む人が増えています。
忙しい日々の中で、緊張したまま眠っていたり、心配やストレスを抱えたまま無理に眠りにつく人が多く、
今や「上質な睡眠」は忙しくなりすぎた現代人の生活や、ストレスと密接したテーマとなっています。

本書では、予約の取れない人気ドクター川嶋氏と、
氣のカリスマで「和呼吸（ハーモニーブリージング）」を提唱する観月氏によるヒーリングメソッドを紹介しています。
付属のCDを聴くだけで、オルゴールの音色に含まれる1/Fゆらぎ成分と
豊かな倍音成分が、副交感神経をアップさせ、上質な眠りに導きます。
また、CDと合わせて試したい、心と身体をときほぐす「和呼吸」の仕方など、
良い眠りにつくためのアドバイスやテクニックが満載。

CDには、スイス・リュージュ社とフランス・バカラ社の世界限定生産99個、価格98万円（税込）の
稀少なクリスタルオルゴールが奏でる「月の光」もオリジナル収録。
CDを聞くだけのかんたんエクササイズでストレスフリー＆睡眠上手になりましょう。


□監修・川嶋　朗：医学博士。東京女子医科大学付属青山自然医療研究所クリニック所長。
北海道大学医学部卒業後、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院などを経て現職。

□著者・観月　環：一般社団法人和氣道代表。薬剤師。名城大学薬学部卒業。
「氣」を生活の中に取り入れた「氣的生活」を提案し、人生をグレードアップさせるための方法として氣の活用を開発。
三菱やワコールなど大手企業の指導も行う。


【書名】　上質な眠りを誘う魔法のスイスオルゴールＣＤブック
【著者】　観月　環
【監修者】　川嶋　朗
【概要】
判型：　Ａ4変判
貢数：　48ページ
印刷：　オールカラー
定価：　945円（本体900円+税）
付録：　CD（眠りのエクササイズ＆スイスオルゴールの名曲8トラック31分収録）
発売日：　2013年4月10日
発行：　株式会社 世界文化社


【主な構成】
・ はじめに
・ 今日からはじめましょう 上質な眠りを誘う心のエクササイズ
・ 目次
◇　ひとりの時間　観月先生が提唱する瞑想のエクササイズ　和氣道ミ―ツ　スイスオルゴール
1. 朝しっかり目覚める　上質な眠りを手に入れる
◇　原点に返る
2. 人の昼と夜をコントロールする　交感神経と副交感神経
◇　キレイのベール
3. 深い睡眠を得るには「冷え」が禁物　39度のお湯につかりなさい
◇　心に空をつくる
4. 目覚めと眠りを作る　睡眠ホルモンの仕組み　
◇　もう、大丈夫！
5. 心身をリラックスさせる　オルゴールのゆらぎ成分
◇　今を楽しむ
6. タンパク質の音楽　心がカノンを欲しがる理由
◇　明日のあなたへ
・ スイスオルゴールの音の秘密を探る　職人によるフルハンドメイド　リュージュ社　スイス・サントクロア
・ 心も身体も楽になるその理由　医療とオルゴールの可能性
・ バカラ×リュージュ夢の競演　魔法のクリスタルオルゴール完成
・ CDの内容・聴き方
・ 奥付

【CD収録曲】
・ ひとりの時間　『月の光』～“ベルガマスク組曲”より～／C.ドビュッシー
・ 原点に還る　『行進曲』『こんぺい糖の精の踊り』～組曲“くるみ割り人形”より～／P.I.チャイコフスキー
・ キレイのベール　『花のワルツ』～組曲“くるみ割り人形”より～／P.I.チャイコフスキー
・ 心に空をつくる　『アヴェ・マリア』／C.F.グノー＆F.シューベルトの2曲メドレー
・ もう、大丈夫！　『モルダウ』～交響詩“わが祖国”より～／B.スメタナ
・ 今を楽しむ　『パッヘルベルのカノン』／J.パッヘルベル
・ 明日のあなたへ　『ソルヴェイグの歌』『アニトラの踊り』『山の魔王の宮殿にて』～組曲“ペール・ギュント”より～／E.H.グリーグ
+TRACK　再生（Rebirth）　バカラ×リュージュ　クリスタルオルゴールの響き　『月の光』～“ベルガマスク組曲”より～／C.ドビュッシー


▼ 書籍ページ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4418131140/sekaibunkacom-22

▼ 世界文化社の新刊情報はこちらから
http://www.sekaibunka.com/


※ リリース内容は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。

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◆会社概要
会社名　　株式会社世界文化社
本社　　　東京都千代田区九段北4-2-29
代表者　　取締役社長　鈴木美奈子
設立　　　1946年2月
資本金　　5,255万円
事業内容　書籍・雑誌の制作販売

Webサイト http://www.sekaibunka.com/index.html