【先着6名様限定】10/25、29大阪市西区「生活習慣改善塾」が「メタボ改善コース」「健康美人ダイエットコース」の無料説明会開催

医学にもとづくオーダーメイドプログラムで、健康をトータルサポートする大阪市西区の「生活習慣改善塾」は、11月にダイエットに特化したタイプ別の新コースを開設します。誤ったダイエット法や健康法でなかなか結果が出ない方や、過激な運動や厳しい食事制限をすることなく健康的でスリムな体型になりたいと願う方のために、健康的にダイエットができるコースをご用意します。これに伴い、①10/25（日）11：00～、②10/29（木）19：00～「無料説明会」を開催します。

「生活習慣改善塾」WEBサイト

http://www.sei-kai-juku.jp/

「無料説明会」は、各会とも先着6名様までです。メディアの方のご参加も可能です。事前のご予約をお願いします。

〈無料説明会概要〉

日時：①10/25（日）11：00～

　　　②10/29（木）19：00～

場所：大阪市西区土佐堀3-2-7

　　　「生活習慣改善塾」

所要時間：約90分

先着6名様限定

特典：参加者全員に併設の「健康創作懐石　瑞康」の１ドリンク券をプレゼント。

ご予約：06-6447-0038

　　　　juku@serenelife.co.jp

お電話ご予約受付時間：火ー日11：00-20：00

〈特徴〉

ご提供する新コースは、運動嫌いな「文化系タイプ」の方、運動大好きな「体育会系タイプ」の方、両方に対応したプログラムをご用意しています。ご自身のタイプに合わせて、メタボ改善や、健康的に美しくダイエットができます。

リバウンドを繰り返してきている方、フィットネスクラブが続かない方、運動よりも食事重視で健康を目指したい方、ストレスない方法で実践したい方などにはおすすめのプログラムです。

リバウンドなし、健康的なダイエットとはいかなるものか、何が良いのか、なぜ太るのか、どうすればやせるのかなど、医学的知識を味方につけて、理想的なカラダを目指します。

医師・管理栄養士・健康運動指導士などの各分野のプロの親身なサポートで、減量はもちろんのこと、正しい生活習慣とコントロール能力を身につけるので、一生の財産となる健康習慣が手に入ります。

【生活習慣改善塾について】

住所：〒550-0001　大阪市西区土佐堀3-2-7

代表者：代表取締役　高比　康充

設立：2015年4月1日

Tel：06-6447-0038

URL：http://www.sei-kai-juku.jp/

事業内容：会員制、個別指導

　　　　　週1回×12回のプログラム

　　　　　1回のプログラム内容（ランチ/ディナーまたは医学栄養学の講義→栄養カウンセリング→コンディションチェック→エクササイズ）

　　　　　日常のメールサポート

　　　　　健康診断または人間ドックの結果や、毎日の食生活、運動習慣などのライフスタイルのヒアリングを通じて、その方に応じたプログラムを作成。自分に必要な、カロリー、栄養素とその量、自分の体に合ったそして継続可能な運動方法などを細かくアドバイス。食べていけないものはなく、何をどれだけ食べるのかというコントロール能力を身につけます。また、いかに効率よく効果的なエクササイズを実践できるかなど運動生理学に基づく細かいアドバイスも行います。併設の「健康創作懐石瑞康（ずいこう）」は、医師監修のもと、日本食料理人と管理栄養士が開発する、旬の味わいや食材のうま味を活かし、かつ栄養バランスが整った理想的なお料理を提供しています。カロリー600kcal台、塩分2ｇ台、たんぱく質約30ｇ、炭水化物約80ｇ、脂質約20gなど、緻密なコントロールで、心も体も満足させるお料理です。