広島・若草町に男性向けヨガ教室オープン～美容と健康YOGA studio・メンズmoヨガ～

広島市内15ヶ所でヨガ教室を展開する「美容と健康ヨガ教室広島（広島県広島市東区若草町7-7）」は、男性向けヨガ教室「美容と健康YOGA studio・メンズmoヨガ」を広島・若草町の二葉通り沿いの同スタジオ（広島県広島市東区若草町7-7）にて4月7日にオープンします。増える男性の更年期障害への対応と世界一の超高齢社会である日本の健康寿命を延ばすべく、男性向けのヨガプログラムで広島の男性ヨガ人口増加を目指します。

（「美容と健康YOGA studio・メンズmoヨガ」のURL：http://www.yoga-hiroshima.com/mens.html）

■オープンの背景

身体や心のバランスを整えることで、仕事の能力や集中力の向上が目指せるなど、男性にもメリットが多いヨガ。しかしながら、ヨガは女性が行うイメージが強く、広島では男性が参加できないヨガ教室もまだまだ多いため、ヨガを男性が始めるには敷居が高いのが現状です。担当するのは男性インストラクター。男性であるがゆえに入会を断られるなど、始める環境がなかなか整わなかった経緯、そしてヨガを始めたことで体調が改善し、劇的に仕事の効率が上がった経験を持つ男性講師だからこそ、男性にヨガの何を伝えると役立つかが分かります。そこで、男性講師による男性のためのヨガ教室のオープンに至りました。

■教室の特長

（１） 男性向けのヨガプログラム

仕事における集中力を瞑想や腹式呼吸で養います。また、筋力があり、力が抜けにくい男性特有の身体の緊張をゆっくりとほぐしていきます。

（２） 男性インストラクター

ヨガを始める前は体調を崩しがちで身体が硬かった経緯を持つ担当インストラクター。何が男性にとって、また仕事に役立つヨガかを経験から伝えていきます。男性が楽しく続けられるヨガを目指します。

（３） 初心者の方歓迎

ヨガは自分とは無縁、身体が硬いからヨガに向いていない、という男性にこそヨガが体質改善に役立ちます。未経験者を歓迎します。

■教室の概要

教室名　：美容と健康YOGA studio・メンズmoヨガ

開催場所：美容と健康YOGA studio（広島県広島市東区若草町7-7）

電話番号：０８０－２８８５－４５５５

開催日程：毎週木曜日　19：30～20：30（2016年4月7日開始）

対象者　：ヨガ未経験、初心者、運動不足、また、身体が硬い男性、サラリーマン

担当講師：大滝直司（NPO法人国際ヨガ協会インストラクター・ごはんソムリエ）

■担当インストラクターについて

ヨガインストラクターの大滝直司は、東広島市の精米機メーカーの広報室に勤務する現役サラリーマン。ヨガを始めたことで体調が良くなり、仕事の効率や集中力が飛躍的に向上した自身の経験から「サラリーマンにこそヨガが必要。また、現役のサラリーマンだからこそヨガの何がサラリーマンに役立つか分かる」と実感。男性にヨガの良さを広めることを決意し、インストラクターを目指すようになった。また、増える男性の更年期障害や世界一の超高齢社会である日本の介護問題も、ヨガを通じて男性の健康寿命を延ばすことが得策と考えている。

ごはんソムリエ（日本炊飯協会認定）の資格を有する大滝は、精米機メーカーでの広報業務の一環で、地元KAMONケーブルテレビにてお米の教育番組「お米の学校ＴＶ」に出演。お米を食べることによる健康的な食生活で、健康寿命を延ばすことを提言している。