YOGAの第一人者による本気のポーズ集！

ＴＶ・雑誌でも有名な「ヨガ」の第一人者、日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による入魂の1冊。

国内・外の指導者講習会で伝授してきたメソッドを惜しげもなく公開。ヨガを行い、深めるために最も重要な１００のポーズを紹介。パーフェクトなポーズ写真、必要最小限に抑えた綿本彰ならではの緻密かつ、臨場感あふれる解説は古典文献にも忠実。

辞書的でシンプルな使い易さに加え、どんなヨガマスターが読んでも「ほほぅ」と唸る内容。ヨガのポーズ集でここまでの本は、世界広しと言えども本当に唯一無二。まさに、世界で通用する教科書です。

本書によって、ヨガ入門者は、正しいポーズの形と基本的な体の使い方がよくわかり、中級者・上級者・指導者は、本書を実践するごとに、より深くヨガを行うことが可能になるはずです。

【著者情報】

綿本彰（わたもとあきら）

日本ヨーガ瞑想協会 会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。 全米YOGAアライアンス 500時間YOGA指導者トレーナー(E-RYT500)。 大阪生まれ。幼い頃より、父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇師からヨガを学ぶ。 神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し、帰国後同師に師事しながら、1994年にヨガの指導をスタート。 2000年以降は、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、ヴィニヨガ、チェアヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、ヨガニドラなど、様々なスタイルのヨーガを研修。 2003年には、日本初となるパワーヨガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープン。 現在は、トラディショナルスタイルのスタジオと合併して総合ヨガスタジオとし、同スタジオにて ヨガの指導、指導者の育成にあたる。 この他、より多くの方にヨガの魅力を伝えるため、様々な切り口で出版物をリリースし、同時にテレビや雑誌などを通して、積極的にヨーガの普及を行いながら、興味を持っていただいた方を、さらなる深みへといざなうための方法を日々模索している。

【書誌情報】

『YOGAポーズの教科書』

出版社 ： 株式会社新星出版社

定価 ： 本体1600円+税

判型など ： A5変形判 ： 4色 ： 192ページ

【株式会社新星出版社について】

本社：〒110-0016東京都台東区台東2-24-10

代表者：代表取締役　富永靖弘

URL：http://www.shin-sei.co.jp/