リオ五輪の影響で今年の９月は「受験うつ」が急増する危険がある！

教育

大学入試に挑む受験生を対象に、１年間にわたるメンタル面（抑うつ症状の強さ）の推移を調査した結果、夏休みに夜更かし朝寝坊をした悪影響のため、新学期の始まる9月に「受験うつ」（受験期のうつ症状）を発症しやすいことがわかりました。 2016年はリオ五輪が開催されたため、受験生も夜更かし・朝寝坊の生活に陥りやすかったと推測されます。このため、今年の9月は例年以上に「受験うつ」の発症が多発すると考えられ、日本メンタルヘルス研究センターと本郷赤門前クリニックは、受験生やご家族に注意を促しています。

大学入試に挑む受験生を対象に、１年間にわたるメンタル面（抑うつ症状の強さ）の推移を調査した結果、夏休みに夜更かし朝寝坊をした悪影響のため、新学期の始まる9月に「受験うつ」（受験期のうつ症状）を発症しやすいことがわかりました。

うつ病の予防や治療に関する啓蒙活動に携わる一般社団法人、日本メンタルヘルス研究センターは、受験生専門の心療内科である本郷赤門前クリニック（東京都文京区本郷、吉田たかよし院長）と共同で、２０１５年４月から２０１６年３月までの期間に、大学入試に挑む受験生のメンタル面の推移を調査し、その要因を分析しました。

【調査結果】

受験生の抑うつ症状の程度を表す受験うつ評価尺度（HAM-Dハミルトンうつ病評価尺度を受験生の実情に合わせて改訂）は、入学試験が行われる1月と2月が最も高水準ですが、前月からの増加量については9月が年間を通して最大でした。

さらに9月に悪化する特異的な要因を分析したところ、59％の受験生で「夏休みの生活リズムの乱れ」が認められ最多となり、次いで「新学期への不適応」が53％、「成績不振のストレス」が35％、「親や先生への反発」が29％の順でした。（複数該当）

夏休みに夜更かし・朝寝坊の生活に陥った受験生は、9月に新学期に入ると元の生活リズムに戻すのが困難になり、ストレス耐性を低下させて「受験うつ」（受験期のうつ症状）に陥るケースが多いということが改めて確認できました。実際、2番目に多かった「新学期への不適応」が該当した受験生の大半は、「夏休みの生活リズムの乱れ」も該当していました。

本調査は2015年度に関して分析したものですが、2016年はリオ五輪が開催されたため、受験生も夜更かし・朝寝坊の生活に陥りやすかったと推測されます。このため、今年の9月は例年以上に「受験うつ」の発症が多発すると考えられ、日本メンタルヘルス研究センターと本郷赤門前クリニックは、受験生やご家族に注意を促しています。

【9月に増加が予想される「受験うつ」の症状】

・親が声をかけると、「ウルさい！」「放っといてくれ！」と声を荒げる。

大人の従来型のうつ病とは異なり、青年期の受験うつではイライラが前面に出やすい。

・英語や国語の記述式の問題、数学の図形問題の成績が極端に低下する。

脳機能を能動的に使うのが特異的に困難になるため、特徴のある成績の悪化が見られる。

・朝、登校前に頭痛・吐き気・過呼吸が起こるが、学校を休むと症状が消える。

身体に不調があるわけではなく、学校を休む理由を脳が無意識のうちに作り上げる。

・勉強は病的にヤル気が消失するが、ゲームやアニメなど好きなことには取り組める。

いわゆる「新型うつ」（現代型うつ）と同様の症状が「受験うつ」にも見られる。

これにより、オリンピックを見て夜更かしをした受験生も多い。

・成績が悪いのに志望校を偏差値の低い大学に変えようとしない。

自己愛が暴走し、一流大学に受かって当然だと思い込む。