働きざかり、30・40代の健康診断の結果は？約半数が「昨年よりも体重増」と回答、脂肪がついてきたパーツ1位は「ウエスト・お腹」

スタイルの自己評価に影響も　乳酸菌で体脂肪を減らす「カラダカルピス」発売中

“体脂肪を減らす”独自の乳酸菌を配合した機能性表示食品「カラダカルピス」を発売中のアサヒ飲料株式会社（本社東京、社長岸上克彦）は、30～40代有職男性500名を対象に「健康診断結果」に関する調査を行いました。

◆働きざかり世代の健康診断結果は？ 47％が昨年と比較し「体重が増加」！

企業で行われる「健康診断」のピークの時期と言われる5月。これから、その結果が出る人もいることでしょう。特に、20代のころと比べ体についた脂肪が気になってきた…という30代・40代の働きざかり世代の人は多いのではないでしょうか。

そこで今回、勤め先で定期的に健康診断を実施しており、1年以内に健康診断を受けた30～40代の有職男性500名を対象に「健康診断結果」に関する調査を行いました。

-------------------------------------------

[「健康診断結果」に関する調査概要]

・調査期間：2017年4月17日～4月18日

・調査方法：インターネット調査

・調査対象：定期的に健康診断を行っており、1年以内に健康診断を受けた30～40代有職男性500名 ※年代別均等割付

-------------------------------------------

はじめに、1年以内に受けた直近の健康診断結果についてきくと、「昨年の健康診断時と比較して体重が増えた」と答えた人は47％と約半数を占める結果に。

また、コレステロール値など「血中脂質が増えた」（35％）と回答した人も約4割と、「体重」や「血中脂質」が増えはじめた人の割合が気になるところです。実際に「昨年に比べ太ったことは自覚していたが、人生で最高に太ってしまったのでショック」（32歳）、「体重は微増だが、ウエストが少々想定外の増量」（40歳）と、思った以上の“増量”に関する悩みの声もきかれました。

さらに体重に関する「理想」と「現実」を探りました。すると1年以内の健康診断での体重の計測結果である“実際の”平均体重が「69.4kg」である一方、“理想の”平均体重は「64.3kg」。

実に5kg以上も「ギャップ」があることがわかります。

◆加齢によるやせづらさに72％が悩み…脂肪がついたパーツは「ウエスト・お腹」

そんな「健康診断結果」を裏付けるように、ここ数年で「体に脂肪がついてきた」（70％）と答えた人は7割にもおよびます。さらに「やせづらくなってきた」（72％）と、加齢による脂肪の落ちづらさに悩む人も多いようです。

そこで、「体に脂肪がついてきた」と回答した人のみに「特に脂肪がついたと感じている体のパーツ」をききました。すると、「ウエスト・お腹」（96％）が2位の「アゴ・顔」(38％)、3位の「背中」（18％）を大きく引き離し1位に。

実際に「脂肪がついた」と感じたきっかけとして、「ジーンズなどのウエスト部分がきつくなってきた」（39歳）、「パンツのゴムの上にお肉がぷにっと乗っている」（43歳）などを挙げる人もおり、服装やスタイルに大きく関わるからこそ、「お腹まわり」が気になりがちな様子がうかがえます。

◆脂肪がつくことで、「スタイル」への自己評価が20点近くも下がる!?

さらに、体に脂肪がつくことで自分の体型などの「スタイル」への自己評価が下がってしまう人も多いようです。

まず自分のスタイルについて自己採点してもらうと、「ここ数年で体に脂肪がついてきた」と回答した人（352名）の平均点は「54．8点」。

一方で「脂肪がついてきた」と感じていない人（148名）の平均点は「74.1点」となりました。ここからは、脂肪がついているか否かで20点近くも自己評価に差が出てしまうことがわかります。

◆体脂肪を減らしたい人は84％…一方、運動や食事制限の実施率は少ない傾向に

そんな自己評価にも影響する体脂肪を「減らしたいと思う」（84％）人は8割超に上ります。しかし、そのために「運動している」（42％）、「食事制限をしている」（37％）人は少ない傾向にあるようです。

体脂肪を減らすことに対する課題をきくと、「仕事が忙しく運動時間に制限がある。また、つきあいで外食が多く、なかなか体脂肪を減らすことができていない」（49歳）や「食事制限に本気で取り組めば何とかなると思うが、なかなか余裕がない」（39歳）など、働きざかりの世代だからこそ、仕事の忙しさによって運動・食事制限などに取り組めていないことがうかがえます。

忙しい働く男性たちにとって、「適度な運動にプラスして、それをサポートしてくれる機能性飲料などがあれば嬉しい」（43歳）といった、機能性食品による食生活面のサポートを歓迎する声も聞かれました。

◆乳酸菌で体脂肪を減らす。「カラダカルピス」

機能性表示食品「カラダカルピス」は、「カルピス」由来の乳酸菌科学により選び抜かれた独自の乳酸菌「Lactobacillus（ラクトバチルス） amylovorus（アミロボラス） CP1563株」を配合した、体脂肪を減らす機能がある乳性飲料です。1日1本を12週間継続して摂取することで、体脂肪を減らす機能があることが実証されています。「カルピス」の甘く爽やかな味わいがカロリーゼロで楽しめ、食事シーンだけでなくいつでもどこでも気軽に体脂肪対策ができます。

健康診断結果が気になる働きざかり世代の方は、バランスの良い食事や普段の運動にプラスし、ぜひご利用ください。