よく笑う、友達が多い…キラキラ女子が多い県は？全国47都道府県、キラキラ女子度調査！“キレイと元気”のビタミン、「ビタミンＢ2」の不足度も調査

ご当地ごとに違う「自分への応援フレーズ」も紹介！女性のキレイと元気を応援する「チョコラBB(R)」

女性の“キレイと元気”を応援する「チョコラBB(R)」シリーズを発売するエーザイ株式会社コンシューマーhhc事業部（東京都）は、全国47都道府県の20～40代女性4,700名を対象に「キラキラ女子度」に関する調査を行いました。

■　まずは「気持ちのキラキラ度」をチェック！ “キラキラ女子”が多い都道府県は？

今回の調査では、夢中になれる趣味があったり、素敵な恋愛をしてきたり…そんな「気持ちのキラキラ度」と、 “元気のビタミン”“美容のビタミン”と言われ、不足するとお肌の不調や疲れなどの原因の一つになる「ビタミンB₂」の不足度について47都道府県の女性4,700名を対象に調査をしました。

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（監修：甲南女子大学医療栄養学部医療栄養学科教授柴田克己先生）

(C) kanahei / TXCOM

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[「キラキラ女子度」に関する調査概要]

・調査期間：2018年5月14日（月）～5月25日（金）

・調査方法：インターネット調査（当社調べ）

・調査対象：20～40代女性各都道府県100名計4,700名

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はじめに、「友人が多い方だ」「よく笑う方だ」など日常における“気持ちのキラキラ度”に関する10項目のうち当てはまるものを選んでもらいました。「夢中になれる趣味がある」人が多い都道府県1位は東京都（59％）、「今までいい恋愛をしてきた」人が最も多いのは栃木県（48％）など、都道府県によって“キラキラしているポイント”が異なる結果となりました。

■“気持ちのキラキラ度” 各項目1位（※「当てはまる」人の回答数が多い）

・友人が多い方だ…沖縄県（29％）

・楽しいことを見つけるのが得意だ…埼玉県（56％）

・新しいモノやスポットに敏感だ …岩手県（46％）

・メイクやファッションをほめられたことがある…栃木県（55％）

・今までいい恋愛をしてきた …栃木県（48％）

・現在、夢中になれる趣味がある…東京都（59％）

・勉強や習い事など自分磨きを怠らない…埼玉県（36％）

・よく笑う方だ…栃木県（77％）

・「生きがい」と呼べるものがある…岩手県（61％）

・ユーモアのセンスをほめられたことがある …茨城県（57％）

10項目の回答数（全国平均は「4.02」個）を比較し、総合的な「気持ちのキラキラ度」を調べると、「気持ちのキラキラ度」が高いのは1位「埼玉県」（平均4.62個）、2位は「栃木県」（平均4.61個）、3位は「岩手県」（平均4.44個）の順となりました。

■“気持ちのキラキラ度” 総合ランキング

1位埼玉県 4.62個

2位栃木県 4.61個

3位岩手県 4.44個

4位東京都 4.42個

5位鹿児島県 4.40個

6位山梨県 4.38個

7位茨城県 4.37個

8位北海道 4.31個

9位秋田県 4.29個

10位千葉県/沖縄県 4.22個

1位の「埼玉県」は10項目のうち9項目が平均を上回り、特に「自分磨き」（全国1位）、「楽しいことを見つける」（同1位）、「よく笑う」（同2位）などのスコアが他県を大きく上回る結果に。“アクティブに楽しく自分の能力を高めるキラキラ女子”が多いと言えそうです。2位の「栃木県」も同様に9項目が平均以上。「メイクやファッションをほめられたことがある」（同1位）、「今までいい恋愛をしてきた」（同1位）、「よく笑う」（同1位）など、“美容や恋愛への意識高い系キラキラ女子”の多さがうかがえます。3位の「岩手県」は、10項目のうち平均を上回ったのは7項目でしたが、「新しいモノやスポットに敏感」（同1位）な傾向が見られ、“トレンド敏感キラキラ女子”が多いと言えるかもしれません。

●「気持ちのキラキラ度」具体的なエピソード

上位3位の都道府県の方に、自分が「キラキラしている」と感じる理由をききました。

・趣味のマラソン、仕事、家事などで毎日充実しています。（43歳・埼玉県）

・赤ちゃんを含む3人の子どもがいて、育児が忙しいけれど充実していると感じるから。（31歳・栃木県）

・友達と海外旅行や国内旅行にでかけられているから。（34歳・岩手県）

育児の忙しさの中でも充実していたり、趣味に没頭できていたりと、キラキラ女子たちのバイタリティを感じさせる意見が集まりました。

■　キラキラ女子に欠かせない!? 「友人の数」を全国比較！最多は「山梨県」14.4２人

続いて｢気持ちのキラキラ度｣を左右しそうな「友人」と呼べる人の数をきくと、全都道府県の平均値は「8.50人」。

その中でも友人の数が多い都道府県は、1位「山梨県」（平均14.42人）、2位「群馬県」（平均13.10人）、3位「大分県」（平均11.49人）となっています。

■友人と呼べる人の数ランキング

1位山梨県 14.42人

2位群馬県 13.10人

3位大分県 11.49人

4位神奈川県 11.16人

5位大阪府 10.89人

6位富山県 10.43人

7位沖縄県 9.97人

8位宮城県 9.73人

9位鳥取県 9.71人

10位鹿児島県 9.70人

■ご当地ごとに違う、全国の女子たちの「自分への応援フレーズ」

さらに、全国の女子たちが元気を出して、＜キラキラ女子度＞を上げたい時にかけている「自分への応援フレーズ」を各地の方言も交えて、調査に参加していただいた方々にききました。

・「がんばっぺす」をよく使う。（29歳・栃木県）

・長崎県民なら、「がんばらんば！」で気合いが入ります。（32歳・長崎県）

・頑張りたいときは「まず！へば！」と言います。「とりあえず、まあやりましょうか？」という意味です。

（39歳・秋田県）

・自分では言いませんが、「おきばりやす」と言ってくれるおばちゃんがいます。笑顔で言ってくれるので、嬉しくなります。（43歳・京都府）

・やらずして失敗するより、やって失敗した方が得るものがあるけん、がんばろ。（22歳・山口県）

今回の調査では心のキラキラ度に関する全国の女子たちのがんばりがうかがえる結果となりました。

■　「キレイと元気」の源「ビタミンB2花マル！県」は「埼玉県」「東京都」がツートップ！

「キラキラ女子度」を内面からアップさせたい時、役立ちそうなのが「キレイと元気のビタミン」と言われる“ビタミンB2”です。ビタミンB2は「皮膚・粘膜のビタミン」、「脂質代謝のビタミン」、「成長促進因子」と言われ、キレイで元気に輝いていたい女性にとっては欠かせない成分です。不足すると、「にきびのできやすさ」「疲れやすさ」「お肌のごわつき」などにつながりかねません。今回は、“ビタミンB2”不足における11の質問項目に当てはまるかたずね、全都道府県の平均値を比較いたしました。

まず、個別の項目についてみてみると「にきびができやすい」と回答した人が最も少ない“にきびレス県”は「東京都」（73％）、「朝起きても疲れが取れていない」と回答した人が最も少ない“朝から元気県”は「兵庫県」（48％）など、ビタミンB₂不足が原因と思われる不調は都道府県ごとの差が出る結果となりました。

■“ビタミンB2チェック” 各項目1位（※「当てはまらない」人の回答数が多い）

・朝起きても疲れが取れていない …兵庫県（48％）

・よく口内炎ができる…宮城県、埼玉県、東京都（87％）

・唇が荒れて口角が切れたりカサカサする …東京都（77％）

・顔を触るとゴワつく感じがする…東京都（78％）

・にきびができやすい…東京都（73％）

・目が充血している…山口県（85％）

・お酒が好き…静岡県、徳島県（79％）

・脂っこい外食をすることが多い…山口県（78％）

・納豆、レバーが嫌い…北海道、栃木県（92％）

・現在「病み上がり」でふらふらすることが多い…秋田県、埼玉県、愛知県（96％）

・うがいをしてものどがひりひりすることが多い…埼玉県（98％）

“ビタミンB2”不足における11の質問項目に当てはまる個数が少なく、“ビタミンB2”が足りていると言える“ビタミンB2花マル！”県1位は同率で「埼玉県」「東京都」（平均2.67個）、3位「福井県」（平均2.82個）という結果になりました。

■“ビタミンB2花マル！”総合ランキング

1位埼玉県 2.67個

1位東京都 2.67個

3位福井県 2.82個

4位神奈川県 2.93個

5位岐阜県 2.94個

6位北海道 3.01個

6位兵庫県 3.01個

8位石川県 3.02個

9位愛知県 3.03個

10位茨城県 3.05個

「気持ちのキラキラ度」が高かった「埼玉県」はビタミンB₂不足が原因と思われる不調も少なくなっています。

1位の「埼玉県」は11項目のうちすべての項目が平均より「当てはまらない」人の数が多いという結果に。中でも、「にきびができやすい」、「納豆・レバーが嫌い」に当てはまる回答者が少ない結果がでました。同率1位の「東京都」は「唇が荒れて口角が切れたりカサカサする」「顔を触るとゴワつく感じがする」「にきびができやすい」「よく口内炎ができる」の4項目で最も回答者が少なく、3位の「福井県」は11項目のうち9つが平均を下回り、「顔を触るとゴワつく」の回答者が平均よりも10ポイント以上少なくなっています。

■　「ビタミンB2不足ぎみ県」は、「長崎県」「沖縄県」「徳島県」の順に

一方で、「ビタミンB2不足」の項目に当てはまる個数が多かった“ビタミンB2不足ぎみ”県は、1位「長崎県」（平均3.82個）、2位「沖縄県」（平均3.78個）、3位「徳島県」（平均3.70個）の順に。

■“ビタミンB2不足ぎみ”総合ランキング

1位長崎県 3.82個

2位沖縄県 3.78個

3位徳島県 3.70個

4位静岡県 3.57個

5位新潟県 3.56個

6位山形県 3.53個

6位島根県 3.50個

8位秋田県 3.49個

9位鳥取県 3.48個

10位長野県 3.45個

“不足ぎみ”1位の「長崎県」は11項目中10項目が平均を上回りました。特に「顔を触るとゴワつく」（全国2位）という人や「唇が荒れて口角が切れたりカサカサする」（同2位）という人が多くなっています。“不足ぎみ”2位の「沖縄県」では、「にきびができやすい」（同1位）、「脂っこい外食が多い」（同1位）という結果が目立ちました。“不足ぎみ”3位「徳島県」は、「納豆・レバーが嫌い」（同1位）という人が平均を大きく上回っています。

これらの「ビタミンB2不足ぎみ」県の方からは、「疲れたり、ストレスがたまったりすると、ニキビが目立つ」（37歳・長崎県）、「仕事が忙しいと口内炎ができやすく、食べ物を食べるときでも痛い」（41歳・沖縄県）など、ストレスや忙しさなどの気持ちのキラキラ度ダウンによって、ビタミンB₂不足が原因と思われる不調にも、同時に悩まされるという声もきかれました。

■　にきび、お肌のゴワつき…原因の１つはビタミンB2不足！知っていたのはわずか26％

一方、「にきび」や「お肌のゴワつき」、「口内炎」などの原因の１つが「ビタミンB2不足」であることを知っていた人はわずか26％にとどまります。