やせるコツは “脳の仕組み”にあり！　専門医が脳科学と抗加齢医学に基づいて開発、世界的に注目を集める「マインドフルネス」を応用したダイエットプログラムが5月開講

株式会社マインドフルヘルス（本社：福岡県福岡市、代表取締役：山下あきこ）は、2019年5月17日（金）より、瞑想をベースに生まれたマインドフルネスを用いた最新の脳科学ダイエット「マインドフル・ヘルスアカデミー ダイエットプログラム」を、東京にて初開催。「食欲コントロールヨガ」や「ダイエット講座」、実際に“食べる”ワーク「マインドフルイーティング」などを通じて、健康的にやせる習慣を手に入れるためのスキルを厳選してお伝えします。

 

▼　マインドフル・ヘルスアカデミー ダイエットプログラム | 案内ページ：https://peraichi.com/landing_pages/view/mhacademy

 

 

■医師が、脳科学・抗加齢医学に基づき開発した最新のダイエットプログラム

 

「マインドフルネス」とは、 “今この瞬間”にある現実に気づき、その現実をあるがままに知覚し、そこから生まれる思考や感情にとらわれないでいる心の在り方を意味します。アメリカでは、グーグルをはじめとしてフェイスブックやインテル、マッキンゼーといった企業のほか、政府機関の研修でも取り入れられており、世界中で注目されているプログラムです。

 

「マインドフル・ヘルスアカデミー ダイエットプログラム」は、このマインドフルネスをベースに、栄養・睡眠・運動・コミュニケーション・ポジティブ心理学・習慣化によって健康的な生活習慣へ導く「健康の７つの柱」で構成。医師でもある代表取締役の山下あきこが、脳科学や抗加齢医学に基づいて考案したダイエットプログラムです。自分を見つめて向き合いながら、美しく健康的に痩せる習慣を身につけていくトレーニングをご提供します。

 

 

■ダイエットのほか生活習慣病の予防にもなるプログラムが、5月末までの申込で入会金が500円に

 

本プログラムは、「食欲コントロールヨガ」と、栄養、運動、睡眠などについての重要ポイントを学ぶ「ダイエット講座」、そして実際に食べるワークをおこなう「マインドフルイーティング」の3本立て。

 

今までさまざまなダイエットに挑戦しても続かなかった方や、つい誘惑に負けて食べすぎることで「自分はダメな人間だ」と落ち込んでしまう方をはじめとして、生活習慣病の予防といった健康的な習慣を身につけたい方にもお薦めのプログラムです。

 

これまでは、本社のある福岡市でのみ提供していましたが、関東での開催を求める声も多く、またマインドフル健康指導士の活動の幅が広がることから、このたび東京でも実施することにいたしました。

 

東京でのスタートは5月17日から。月3回の受講で無理なく健康的な習慣へと導きます。10月までのスケジュールは下記のとおりです。5月末までにお申し込みの方は、特別に入会金が500円となるキャンペーンを実施しています。

 

＜「マインドフル・ヘルスアカデミー ダイエットプログラム」開催情報＞

【日程】

5月：17日・24日・31日（山下登壇：17日）

6月：7日・14日・21日

7月：5日・12日・19日（山下登壇：12日予定）

8月：2日・9日・23日

9月：6日・13日・20日（山下登壇：13日予定）

10月：4日・11日・18日

※日程は変更になることがあります

【時間】10:30～12:30（ランチ付き）

【会場】Studio M&（スタジオ・エム・アンド）

【住所】東京都渋谷区神宮前3-5-1　神宮前351ビルB1

【入会金】10,000円　＊5月末までの申し込みで入会金500円

・《月会員》20,000円

・《チケット会員》1回分8,000円・4回分28,000円

※表示金額は全て税抜です。別途消費税がかかります

 

 

■東京を皮切りに、全国各地でのプログラム提供を目指す

 

今後は、福岡以外で初めてとなる今回の東京での開講を皮切りに、全国で同じプログラムを提供できることを目標としています。そのために、専門知識を有したマインドフル健康指導士を多く育成してまいります。

 

▼　マインドフル健康指導士認定講座 | 案内ページ：https://mh-shidoshi.com

 

【株式会社マインドフルヘルスについて】

本社：〒812-0012　福岡県福岡市博多区博多駅中央街8-1　JRJP博多ビル3F

代表者：代表取締役　山下あきこ

設立：2016年11月

電話番号：092-686-8475                 

URL：https://mindful-health.co.jp/

事業内容：

法人向けストレス対策研修、マインドフルネス導入支援サービス

ダイエットコンサル

医療機関向けサプリメントの取次販売

マインドフル健康指導士認定講座オンライン

マインドフルネスVRアプリ開発、配信

 

【一般の方向けのお問い合わせ先】

企業名：株式会社マインドフルヘルス

担当者名：平野

Email:info@mindful-h.com