【新刊】『腸が変われば人生が変わる！』を刊行しました

専門書を中心とした書籍の出版を手掛ける、三和書籍（所在地：東京都文京区音羽、代表取締役：髙橋 考）は、『腸が変われば人生が変わる！』（1400円＋税）を刊行しました。全国の書店や、Amazon、楽天ブックスなどのインターネット書店でお求めいただけます。

食事と薬と健康の話
小林 以郁心（こばやし いくこ）
四六判 216ページ
価格 1400円+税
ISBN978-4-86251-409-7

薬剤師や臨床検査技師として長年積み重ねてきたキャリアを生かし、健康講座や講演会を開催している著者が、単なる「健康本」ではなく「人生のヒントになる本」をめざしたものです。著者の人生経験から、特に〝腸〟に関する知見を中心に、ストレスを軽減して元気になる方法を伝授しています。さまざまなエピソードが織りまぜられていて、人生を豊かにし、生き方が楽になるヒントが満載されています。

『腸が変われば人生が変わる！』の詳細は、以下のURLからご覧いただけます。

https://sanwa-co.com/9784862514097-2/

目次

はじめに

【第一章】　腸と薬と健康の話
腸に首ったけ／性格を変えないと死ぬよ／腸の役割／腸を元気にするには／私が始めた第一歩／健康でいるためには／メンタルと栄養素の合体／かき氷／ふたつの人生／腸が変われば人生が変わる／薬剤師としての私／薬のリスク／体って理解するんです／基準値って／ちょっと立ち止まって／人は何故、病気になるのか／健康相談の時に／健康番組を見ていて／知識は強い味方／口から食べることの大切さ／現代社会は、病気になる原因だらけ／健康補助食品と自然食品、そして必要性／天然由来という言葉にだまされないで／自律神経って？／「急に」ではない／温泉療法／活性酸素／細胞は入れ替わっている／いいことをとり入れ、悪いことをやめる／玄米を食べる時の注意点／低体温の子どもたち／味覚障害って？／更年期障害は必ずくる？／信じて決めれば叶う

【第二章】　人生から学んだ私のひとり言
美しくいるために／かきくけこが大事／「ねばならない」なんて、ナンセンス／物事の捉え方／人に頼ることも大切、それも優しさ／先入観を持たずに生きる／決めつけてはいけない／傷ついた細胞と不良少年・・・ソックリです／すべてが正解／頭のいい子に育てるためには／勉強が一番簡単なこと／目覚める遺伝子／どうしたらできるか／シングルマザー　がんばれ／キャンサーギフト／人生は　選択の連続／最後だとわかっていたなら／人生、何ひとつ無駄はない

【第三章】いっこさんの何でも相談室
美しい肌を作りたい／不妊治療をしています。何か他に方法は？／花粉症で悩んでいます／リウマチの薬について／Ｃ型肝炎の治療をしたいのですが・・・／子どもが肉ばかり食べて野菜を食べません／正しいダイエット方法を教えて下さい／うつ病が改善しません

著者プロフィール

小林　位郁心（こばやし　いくこ）

1949年　大阪府生れ

1972年　神戸薬科大学卒業

・薬剤師・臨床検査技師・ビタミンアドバイザー（UCLA CENTER）・フットケアセラピスト・細胞矯正士・TCカラーセラピスト

総合病院、調剤薬局などに勤務の後、現在、ヘルストランスレーターとして〝薬に頼らない人生を〟〝腸の大切さ〟などのテーマで、地方自治体や企業、各種団体などの依頼により健康講演会を開催。また、個人健康相談にも対応している。

【三和書籍について】

本社：〒112-0013　東京都文京区音羽2-2-2

代表者：代表取締役　髙橋 考

設立：1989年8月26日

資本金：1000万円

Tel：03-5395-4630

Fax：03-5395-4632

URL：http://sanwa-co.com/

事業内容：専門書を中心とした書籍・電子書籍の出版

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