肩こりや肩の痛みやしびれを１分間のストレッチで改善。『姿勢がよくなり、痛みが消える ストレートネックと猫背が劇的に改善! 1分間ストレッチ』好評発売中！

www.amazon.co.jp/dp/4528023555

【スマホばかり覗き込んでいませんか？】

近年急増しているストレートネックと年齢以上に見える猫背。

猫背は老けて見えるからイヤ！という人も見た目の問題ではなく体に不具合が出てくるのです。首が痛い、肩がこる、疲れが抜けない、肩・腕・手などに痛みやしびれを感じる人はストレートネックが進行しているかもしれません。スマホが手放せない人やデスクワークが多い人。最近、在宅ワークが増えた人も気が付かないうちにストレートネックが進行していることがあるのです。

首や肩が痛くなる原因はひとつでは有りません。
本書では、基本のメニューに加え、立ち仕事が多い人やデスクワークが多い人のメニューを別々に掲載。

最近、首が痛かったり、肩がこる。疲れが抜けない、肩・腕・手などに痛みやしびれを感じる。こんな症状の人は、スマホが手放せない人やデスクワークが多い人ではないでしょうか。

最近、在宅ワークが増えた人も気が付かないうちにストレートネックが進行していることがあります。あなたの姿勢をチェックしましょう！曲がった体は見た目が老けているだけではなく、体にも問題が発生しています。
もし、体の痛みやしびれを感じたら、ストレートネックが進行しているしれません。
背中が丸くなる前にあなたにあった1分ストレッチを行い、体を整えてすっきりとしましょう！『姿勢がよくなり、痛みが消える ストレートネックと猫背が劇的に改善! 1分間ストレッチ』　監修：村田 雅史が好評発売中！

【手放すとこができないスマートフォン。首に負担がかかります。】

【ストレートネックと猫背は老けて見えるだけではなく、体の調子を崩します。】

【1分ストレッチで体の調整をして整えましょう！】

【内容】

第1章 あなたの姿勢は大丈夫ですか?
第2章 ストレートネックと猫背の怖い症状
第3章 ストレートネック&猫背を改善する「1分間ストレッチ」
第4章 ストレートネックと猫背にならない「姿勢のチカラ」
第5章 生活習慣でストレートネックと猫背を予防する

＜商品詳細＞
『タイトル』姿勢がよくなり、痛みが消える ストレートネックと猫背が劇的に改善! 1分間ストレッチ
監修： 村田 雅史 (監修)
四六判・160ページ（オール2C）
定価：本体1,300円+税
株式会社 日東書院本社発行

＜会社概要＞
（１）名称：株式会社 日東書院本社
HP：http://www.tg-net.co.jp/
Facebookページ：https://www.facebook.com/tgnet.co.jp/
Twitter：https://twitter.com/tatsumi_group
（２）代表者： 代表取締役社長 廣瀬和二
（３）所在地：東京都新宿区新宿2丁目15番14号 辰巳ビル
（４）設立：昭和42年11月1日
（５）事業内容：雑誌・書籍・ムック・コミックス・デジタルコンテンツ・等のメディア事業