信州の自然豊かな里山で、自己治癒力を高める「ウェルネスステイプラン」の予約受付開始！専門医協力のもと、心と体を癒すプログラムで健康と豊かさを感じる特別な体験を。

松本市四賀地区の登録有形文化財を活用した宿泊施設「Satoyama villa 本陣」で、9月23日・24日に1泊2日の特別な「ウェルネスステイプラン」を提供します。この宿泊プランでは「自己治癒力」を高めるためのプログラムが充実しており、予防医療とがん・難病治療の分野で専門医の星子尚美先生による「個別カウンセリング」「医学講座」「麹と発酵文化を学ぶワークショップ」をはじめ、地元の野菜と発酵食品を使った「マクロビオティックの料理」や、寺院での「瞑想体験」や「朝粥」のほか、オプションで体験できる扉温泉明神館で人気の「ボディ/ファイシャルトリートメント」や、eバイクで絶景を味わう「里山ライド」など、心と体の健康を促進するウェルネスプログラムをご用意しています。豊かな自然と文化が残る里山で心身をリラックスさせて、ウェルネスな旅と体験を求める参加者を募集しています。

扉ホールディングス株式会社（本社：長野県松本市、代表取締役：齊藤忠政）が運営する「Satoyama villa 本陣」は、自己治癒力を高める1泊2日の「ウェルネスステイプラン」の予約受付を開始しました。宿泊は9月23日(土・祝)～24日(日)で、定員になり次第、募集を終了いたします。

◾️プラン概要

「自己治癒力」を高めるウェルネスステイプラン～お米の恵み、麹と発酵文化を学ぶ～
日程：2023年9月23日(土・祝)～24日(日)
場所：「Satoyama villa 本陣」（長野県松本市保福寺町246）
参加費用：130,000円（税込・4食分の食事代を含む）＋オプション
応募締切：定員になり次第終了
募集人数：8名～12名

お申し込みは下記のフォームよりお願いします。

▼　「自己治癒力」を高めるウェルネスステイプラン 2023秋参加申込フォーム：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJSCY8mzz_EBrV58WBIkLKFZfqVZDLZkV9K82NIbvw27QCUg/viewform

▼　「自己治癒力」を高めるウェルネスステイプランリーフレット：https://drive.google.com/file/d/1deLD6zq80Rk9GUNGtoLt0SuthlSUi_CV/view

◾️スケジュール

9月23日(土・祝)【1日目】

11:00 ｜ JR松本駅「お城口(東口)」集合。「Satoyama villa 本陣」へ移動

12:00 ｜昼食「里山弁当」・オリエンテーション

13:00 ｜星子医師による「個別カウンセリング」

(オプション)※カウンセリング以外は自由時間となっています。

・「ボディ/フェイシャルトリートメント」(Natura/扉温泉明神館)

・eバイク「里山ライド」

17:00 ｜温泉(外部施設・送迎付き)

19:00 ｜夕食「マクロビオティック～地元野菜の創作会席料理～」(ヒカリヤヒガシ)

9月24日(日)【2日目】

7:00 ｜寺院で「瞑想体験」(洞光寺)、朝食「朝粥」(Sabouしが

9:00 ｜ワークショップ「腸がよろこぶ麹の調味料手作り体験」

10:30 ｜星子先生による「医学講座」

12:00 ｜昼食「お蕎麦」

13:00 ｜ JR松本駅へ送迎・到着後解散

ウェルネスな体験を通じて、本物の豊かさを感じる

扉ホールディングス株式会社は、長野県松本市で文化財や古民家を活用した宿泊・飲食施設の運営をしています。グループ全体で推進しているのが「ウェルネスツーリズム」。信州の恵まれた自然や文化、地域資源を活かした“ウェルネスな体験”を提供することが、持続可能な地域社会の実現へとつながると考え、地域全体のウェルビーイングも大切にしながら、訪れるゲストの人生を豊かにするような旅や感動体験づくりに取り組んでいます。

自己治癒力を高めて健康になる“気づき”を促す、星子先生の価値ある個別カウンセリング

「Satoyama villa 本陣」では、2021年10月に自己治癒力を高める1泊2日の「ウェルネスステイプラン」を開始して以来、今回で3度目の開催となります。今回のプログラムでも、初回からご協力いただいている東京都品川区の「星子クリニック」院長・星子尚美先生をお迎えし、参加者は星子先生による「個別カウンセリング」や「医学講座」を受けることができます。最新の「量子磁器共鳴分析検査」による科学的なデータを活用し、参加者一人ひとりに適したカウンセリングを行います。

星子先生は、予防医療やがん・難病治療の分野で数々の専門医や認定医の資格をもち、また自らががんを患い克服した経験から、患者さんの気持ちに寄り添い、原因を見つけ適切な対処することを重視。体づくりの基本となる正しい食事や運動を大切にし、先端医療も取り入れながら総合的な治療を行っています。基本となる治療の考え方は、体の自己治癒力を高めること。「がんでは死なない・死なせない」をモットーに、西洋医療だけでなく東洋医療や全人的医療をつかって、あらゆる角度で治療法を追求し、相乗的に効果の期待できる治療を組み合わせて日々患者さんと向き合っています。そうした星子先生の経験から、日常の食生活や生活習慣、ストレスの対処など、参加者の健康を促進するような価値あるカウンセリングを提供していただけます。

星子尚美（ほしこなおみ）先生
星子クリニック院長・医学博士。東京女子医科大学医学部卒業を経て熊本大学医学部大学院修了。放射線科専門医、産業医、健康スポーツ医、キレーション点滴専門医、高濃度ビタミンC点滴療法専門医、アンチエイジング統合医療認定医など数々の専門医資格を取得。平成 26 年、東久邇宮国際文化褒章授章(予防医学に貢献した等)。自らががんを患い、死線をさまよった経験から、医師として自分が知り得た知識を伝えることが使命と考え、正しい医療とは何かを追求。全人的医療をも目指した自由診療による代替医療のクリニックを開業。がん、生活習慣病などの難病に苦しむ患者の治療と予防医療を行う。モットーは「がんでは死なない・死なせない」。

▼　「星子クリニック」：https://hoshiko-clinic.com/

穏やかに自分と向き合って過ごす朝時間

◾️寺院で「瞑想体験」（洞光寺）

朝は、高野山真言宗の寺院、洞光寺で瞑想を体験します。朝日を浴びながら瞑想を行うとすっきりと目覚めることができます。呼吸を意識しながら、穏やかに自分と向き合う時間。息を吐くことで、副交感神経を働かせ、心身のバランスを整えます。

◾️朝食「朝粥」（Sabouしが）

瞑想のあとは、本堂で朝食の「朝粥」をお召し上がりいただきます。地産地消の食材にこだわった創作料理で人気の「Sabouしが」の朝粥ミールセットをご用意します。

▼　「Sabouしが」：https://www.sabousiga.com/

健康長寿へとつながる信州の食文化を体験。伝統的な発酵食品と地元野菜を味わう。

◾️夕食「マクロビオティック～地元野菜の創作会席料理～」(ヒカリヤヒガシ)
夕食には、扉グループのレストラン「ヒカリヤヒガシ」が、信州の新鮮な食材と、麹や味噌などの発酵食品を用いて「マクロビオティック」のお料理をご用意します。

▼　「ヒカリヤヒガシ」：https://hikari-ya.com/higashi/

◾️ワークショップ「腸がよろこぶ麹の調味料手作り体験」

今回は、星子先生によるワークショップで麹を使った調味料づくりに挑戦していただきます。甘麹、塩麹、醤油麹と3 種の「腸がよろこぶ調味料」をつくります。お持ち帰りいただき、ご家庭でもお料理に取り入れてみてください。

■ オプションについて

◾️「ボディ/フェイシャルトリートメント」（Natura/扉温泉明神館）
自由時間には、扉温泉明神館で人気のトリートメントをご用意します。ボディかフェイシャルのどちらかお好きな方を、60分 16,500円で提供します。東洋医学の視点から、ひとり一人の体調と体質に合わせた漢方エキスと天然精油をブレンドしたオイルを使用し、経絡に沿ってトリートメントすることで、身体のバランスを整えます。
※ 時間の都合上、先着3名様のご予約とさせていただきます。

▼　「扉温泉明神館」：https://www.tobira-group.com/myojinkan/

◾️eバイク「里山ライド」

e バイクで里山を駆け抜ける里山ライドもおすすめです。昔、この地が海だったことを彷彿とさせるクジラの化石や、道の辻にある道祖神など、訪れたい地が盛りだくさんの四賀地区をぜひeバイクで巡ってみてください。おすすめの絶景ポイントもご紹介いたします。 eバイクは3時間 3,000円でご用意します。

■ Satoyama villa 本陣（宿泊施設）

松本市四賀地区に位置する歴史的な建造物を活用した宿泊施設で、扉ホールディングス株式会社が運営しています。この建物は、かつて松本城のお殿様が参勤交代で江戸に向かう際に休憩を取られていた本陣小澤家の屋敷を改修して生まれ変わりました。明治41年の火災で焼失した本陣の屋敷は大正2年に再建され、2021年には国の登録有形文化財へ登録された本陣の典型的な様式を残す貴重な建造物となっています。

「Satoyama villa 本陣」は、旧本陣・小澤家が所有していた母屋と離れからなる二棟を4客室、ダイニングとラウンジに改修しています。ここにしかない、建物から感じる歴史と里山の自然が、訪れる人々に深い印象を与え、四賀の食や文化、人との交流を通じて、心に残る旅を体験していただくことを目指しています。

この施設は、扉グループが目指す持続可能な開発目標（SDGs）の「住み続けられるまちづくりを」への取り組みの一環であり、グループミッションである「感動体験の創出と未来への希望」に繋がる取り組みです。またコロナを経験して、多様な暮らし方やウェルビーイングな社会のあり方が求められる今、里山での滞在を通じて新しいウェルネスなライフスタイルを提案しています。

▼　「Satoyama villa 本陣」：https://shigahonjin.jp/