【健康経営】「AI時代にこそさらに必要になるエンジニアがより健康で働きやすい世界を作る」ITエンジニアの76%が抱える運動不足をオフィスで解決

背景と目的

現代のIT業界では、高度な技術と長時間のデスクワークが要求されるため、エンジニアの間で運動不足が深刻な問題となっています。これにより肩こりや腰痛などの身体的問題のみならず、精神的な疾患が発生するリスクも増加しています。これらの問題を解決し、従業員の生産性と満足度を高めるため、株式会社co-nectでは、健康経営優良法人の取得サポートを通して、よりエンジニアが活躍できる社会の実現を目指しております。

IT企業におけるエンジニアの運動不足の実情

＠IT自分戦略研究所が行ったITエンジニアの健康に関する調査によるとIT企業に勤務するエンジニアの約76%が運動不足であることが明らかになりました。※1

この運動不足は、職場でのストレスや疾病の原因となっており、企業全体の生産性にも影響を与えています。

※1 ＠IT自分戦略研究所が行ったITエンジニアの健康に関する調査

運動不足に伴う生産性の低下

関西福祉科学大学教授・理学療法士の重森健太氏によると“動かない毎日” を送っていると、脳が徐々に退化していくとされております。※2

 

さらにボストン大学医学大学院のニコール・スパータノ氏の研究によると、運動不足は脳の老化を早める原因になり、現在の運動不足が20年後の脳細胞を減少させると考えられております。

※2 https://toyokeizai.net/articles/-/136008

 

このことから運動不足は脳の老化を促進させ、生産性も徐々に衰えていくと考えられます。

健康経営を通した運動不足解消の事例

株式会社co-nectでは現在300名を超えるIT企業の従業員に対し、健康経営優良法人の取得に向け、定期的なストレッチ・運動プログラムの提供や健康に関する講演を行っております。

プログラムの満足度は参加者の97%が大いに満足、概ね満足を選ぶ結果となり、下記のようなコメントもいただけたことから、実際に健康意識が高まっていることがわかります。

 

■実際の従業員の皆様からいただいたコメント

「腰痛を感じ始めてから姿勢などを意識し始めていたのですが、それ以外でもストレッチを定期的に行うことでより健康的に業務に取り組めたらなと思います。」

40代　男性

 

「想像以上に肩関節が固く、肩こりになりやすい体質だという気づきがありました。

ストレッチも多数紹介していただき、実践させていただきます。」

50代女性

 

「姿勢の悪さによる背中の痛みに悩んでいたので、姿勢改善のストレッチが大変勉強になりました。冒頭の動きだけで血行が良くなったのを感じ、こんなに効果があるものなんだということを知れたこともよかったです。運動の時間を取れないのが悩みでしたので、本日教えていただいた、手軽に試せそうなものからしっかりと実践していきたいと思います。」

40代女性

今後も社内の運動不足解消を目指す

株式会社co-nectは、IT業界での運動不足問題に積極的に取り組んでおり、更なる健康経営優良法人取得企業の増加を目指しています。

 

より多くの企業が健康経営に対する理解を深めるため、従業員150~500名のIT企業の人事・総務部を対象に健康経営優良法人取得にむけた無料オンライン相談会を開催します。

ご希望の方は下記よりお申し込みください。

https://app.aitemasu.me/u/masapingpong1110/kenkosodan

株式会社co-nectの概要

社名 ：株式会社co-nect (カブシキガイシャコネクト)

所在地 ：〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F

代表者 ：代表取締役 中山 友貴

設立 ：2021年2月4日

事業内容 ：

店舗におけるボディメンテナンス事業

オンラインでのボディメンテナンス事業

法人向けオンラインフィットネス事業

URL ：https://co-nect.co.jp/