性欲の衰えを実感したのは何歳から？30歳以降の男性323名に聞いたリアルな実態

 

 

「30歳を過ぎると男の性欲は衰える」とよく言われます。

 

実際、加齢によって性欲が低下することは医学的にも証明されており、どうしても年齢に抗えない部分があるのが事実です。

 

一方、歳を重ねても性欲が衰えず、バイタリティに溢れる男性も一定数存在します。

 

今回、30歳以降の男性323名に対してアンケート調査を実施したところ、以下のことが分かりました。

 

＜本調査で分かったこと＞

・30歳以降から性欲の衰えを実感する男性が急増する

・性欲の衰えにより困ることがある男性の割合は約4割

・性欲の維持や向上のために何かしらの行動をしている男性の割合は3割以下

 

＜調査の概要＞

・調査方法：インターネットアンケート

・調査期間：2024年10月29日～2024年11月3日

・調査対象：30歳以降の男性323名

 

＜本調査の引用掲載について＞

本調査の結果（画像含む）を引用掲載する際は、ユナイテッドクリニックHPのURL（https://united-clinic.jp/）を明記してください。

30歳以降から性欲の衰えを実感する男性が急増する

30歳よりも前に性欲の衰えを感じ始める男性の割合は、全体に対して7%以下です。それに対し、31〜35歳では18.6%、36〜40歳では16.7%、41〜45歳では19.2%と人によって衰え始めるタイミングは異なるものの、30代以降で割合が急増しています。

 よく「30歳を過ぎると男の性欲は下がり出す」と言われますが、それを顕著に表す調査結果となりました。

 

ただし、「性欲の衰えは感じない」の回答も全体に対して18.9%あるため、人によっては歳を重ねても性欲が維持できるようです。

性欲の衰えにより困ることがある男性の割合は約4割

性欲の衰えにより「困ることがある」と回答した男性の割合は全体の40.5%でした。

 

「困ることがある」と回答した男性からは、以下のような声が寄せられました。

 

「女性を満足させてあげることができない」（40代男性）

「性行為中に中折れしてしまう」（40代男性）

「妻に不満を言われる」（40代男性）

「妻とのセックスレスに繋がってしまった」（30代男性）

「セックスしたいという気持ちが薄れ、自分磨きが疎かになる」（30代男性）

「男としての自信がなくなった」（40代男性）

「人生がつまらなくなった」（50代男性）

 

性欲が衰えたことで女性を満足させられない、自己肯定感がなくなるなどの問題につながっている男性が多いようです。

 

「昔はきちんと性欲があったのに」と比べてしまう気持ちが、より喪失感を強くするのだと考えられます。

【医師が解説】加齢で性欲が衰えるのはなぜ？

「加齢で性欲が衰える」は一般的にもよく言われている話ですが、その理由まで把握している方は少数なようです。

 

加齢で性欲が衰えるのには、ずばりテストステロンという男性ホルモン量の低下が大きく関係しています。

 

テストステロンは、男性的な体つきや思考性、バイタリティなどを維持するのに必要なホルモンです。男性の性機能にも大きく影響します。

 

テストステロンの分泌量は20〜30歳でピークを迎え、それ以降は減少の一途を辿るため、性欲も加齢とともに減少していきます。

性欲の維持・向上のために何かしらの行動をしている男性の割合は3割以下

性欲の維持・向上のために何かしらの行動をしている男性の割合は、全体の26.9%です。大多数の男性が、性欲の衰えに対してとくに対策していないことが分かります。

 

性欲の維持・向上には、以下のような健康的な生活習慣が重要とされています。

 

・適度に運動する

・栄養バランスの良い食生活を心がける

・ストレスを溜め込まない

・十分な睡眠をとる

 

「加齢によってテストステロンの分泌量が減り、性欲が衰える」と解説しましたが、上記のような生活習慣はテストステロンの分泌量の向上につながります。

 

とくに適度な運動は、ED（勃起不全）の予防にも効果的とされています。全身の血流が促されることで、男性器へも血液が流れ込みやすくなります。

 

「以前と比べて性欲が落ちた」という方はもちろん、「今は大丈夫」と感じている方も、上記のような生活習慣を取り入れて性欲の維持・向上に努めましょう。

ユナイテッドクリニックについて

全国に計9院を展開するユナイテッドクリニックでは、お試し1錠からED治療薬を処方しています。予約なし・保険証なしで診察を受けられ、その場でED治療薬を処方するのが特徴です。

 

遠方の方には、電話診療（オンライン診療）での対応も可能です。診察代は無料なので、お気軽にご相談ください。

 

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