ダイエットノウハウ集「ダイエット裏ワザ集」の会員向け無料閲覧サービスについて

合同会社メンタルナビ（代表社員　村田芳実　東京都西東京市　ホームページhttp://www.mental-navigator.com/）は、ブログ（http://blogs.yahoo.co.jp/murayoshi25251）により様々なダイエット法について紹介してきましたが、ホームページ開設を期に、ダイエットノウハウ書の「裏ワザ集」を作成し、ワンクリック/タップで検索する機能も開発しました。その概要について、下記の通り報告いたします。


背景、ダイエットについての課題
ダイエットに関する情報は膨大で、新しい情報が常に流れています。中には、誤った情報や健康を害する情報もあります。そのため、弊社では正しい情報提供をするためにブロクを書いてきました。しかし、ブログの情報も莫大になり、読者が見直すことが難しくなってきました。


課題解決
ダイエットのノウハウ書と呼べるのが「裏ワザ集」です。代表の村田は、6年に及ぶダイエットシステムの研究・開発を行ってきました。また、質問サイトでのアドバイスは2,500以上に及び、投稿した記事の閲覧数は10万件を超えます。このような活動を通じて、知識やノウハウを蓄えてきました。
そこで、ダイエットするにあたり、重要なノウハウを集め整理して、「ダイエット裏ワザ集」を編集しました。そして、ホームページ開設するにあたり、ワンクリック/タップで検索する機能も開発ました。


裏ワザ集の掲載概要
掲載コンテンツとしては、次のようなものがあります。（コンテンツと内容については変更することがあります）

ダイエット効果が期待できる食品集
カロリーの燃焼を助けてくれる食品というものもあって、そういった食べ物は、食べるだけで燃焼するカロリーが増やしてダイエットを助けてくれます。２３種類の食品を集めました。

お手軽ダイエット特集
今まで、調査してきたダイエット法は40種類あまりにのぼります。そのダイエット法のコレクションです。この結果からメンタルナビおすすめのダイエットメニューを作りました。

褐色脂肪を利用する方法
運動なしでカロリー消費する褐色脂肪細胞のダイエット効果が明らかになってきました。その利用法を集めました。

体脂肪を分解する方法　
体脂肪を分解する酵素はリパーゼ。そのリパーゼを活用するための食品、運動、ポイントについて掲載。

痩せホルモンを使う”噛むダイエット”
痩せホルモンのレプチン、ヒスタミンなどは咀嚼運動によって分泌されます。噛むための秘訣を掲載します。

成功者に学ぶダイエットの秘訣
いくつかのダイエットアンケートの結果を分析して、ダイエット成功者の共通点からダイエットの秘訣を抽出しました。

ウォーキング　９のダイエット効果
ウォーキングなどの有酸素運動は脂肪を燃やすことで有名です。しかし、その他にもダイエット効果が８つもあります。その効果を検討しました。

男女で違うダイエット
性ホルモンによって効果的なダイエットが違います。その違いを説明します。

脚やせ
脚やせは遅筋という筋肉を鍛えることで達成されます。遅筋を鍛える方法は、低負荷高回転運動にあります。どうすべきかを検討しました。

超簡単ウエストやせ
部分痩せで一番ニーズがあるのが、ウエスト痩せです。ウエストやせのための３つの方法をご紹介します。

負けそうになった時の裏ワザ
ダイエットをしていると、誘惑に負けそうになる時があります。それを乗り越えるための心理的な豊作を考察しました。

ストレス過食への対処法
ストレスで過食するケースがあります。ストレスへの対処法をストレスコーピングと言いますが、そのストレスコーピングの方法を検討しました。

摂食障害の判断基準
「自分は摂食障害かも知れない」という人向けに診断基準を掲載しています。

過食嘔吐がやめられない理由－過食を防ぐ
過食嘔吐は癖になってやめられません。その理由を解説します。

うつ病や摂食障害などの家族の対応
摂食障害などの精神疾患では、家族の協力が不可欠です。家族がすべきことを取りまとめました。

その他
最新情報をご覧いただけます。


利用の仕方
「禁煙裏ワザ集」は新規ホームページに掲載し、ホームページやスマホのアプリ機能からアクセスできるようになります。簡単な会員登録だけで無料でご利用いただけます。
ホームページＵＲＬ：http://www.mental-navigator.com/


サービス開始時期
平成26年12月5日（予定）



添付資料

村田芳実のプロフィール：
　　認定心理士
　　yahoo知恵袋など質問サイトで投稿・アドバイスをしています。
　　　　アドバイス件数は2500件以上。投稿の閲覧数は100,000件を超えています。
　　小森コーポレーション（一部上場）、日産生命
　　　　広報・マーケティング責任者、営業、総務、人事、お客様相談などの部門を歴任

合同会社メンタルナビのプロフィール：
　　心理療法を応用した健康システムの開発・普及。
　　　　将来は、障害者・高齢者など就職困難者によるソーシャル企業を目指します。

　将来構想　
　　１、禁煙・ダイエット・メタボのリリース
　　２、組織禁煙システムのリリースと組織メタボ改善システムの開発
　　３、就職困難者のみの会社実現
　　４、メンタルナビアプリの海外市場投入
　　５、大規模災害用メンタル支援システムの開発
　　６、新学習ソフトの開発
　　７、いじめ用システムの開発
　　８、精神疾患用アプリの開発