会社を健康にするにはまず幹部から！習慣化成功率90％以上のエグゼクティブ向け健康習慣化研修「DAN」体験会（東京・大阪・名古屋）のお知らせ

株式会社 edu (本社：神戸市中央区、代表取締役：角谷 リョウ)が提供している、ハイパフォーマンスなカラダ作りを自分でできるようにするコンセプトのブランド「EXE-UP（エグゼアップ）」は、食事・運動・睡眠改善を行うエグゼクティブ向け健康習慣化研修「DAN」を全国展開することにしました。そこで東京・大阪・名古屋の3都市で、研修体験会（１ヶ月サポート付き）を行います。

ここ数年、企業の健康に対する意識や活動が企業価値に大いに関係する時代になってきています。

エグゼクティブ向け健康習慣化「DAN」研修は、パーソナルトレーナーであり「エグゼクティブを見せられるトレーナーは密室で何をしているのか？」（ダイヤモンド社）の著者である角谷リョウ氏が個人セッションでの高い成功率を誇っていた健康習慣のセルフマネジメント法を企業の幹部向け研修にアレンジしたものです。

2014年から「食事」と「運動」の習慣をベースに行っていた研修を昨年より「睡眠改善」の習慣を取り入れることで、仕事のパフォーマンスの向上効果が上がりました。

また研修最初の１ヶ月で「不要なモノを徹底的に捨てる」「カラダをファスティングしてリセットする」というイベントを採用してからは、その後の習慣化の成功率や習慣難易度が格段に上がりました。

プログラムを開発した角谷リョウは次のように述べています。

「DAN（断）」という名称は、最初に職場のチームで社内や自宅での「断捨」を実行することや「ファスティング（断食）」で、意識と体をリセットすることから命名しました。

チームで研修することで、１人ではなかなか思い切れないファスティングや「断捨」をすることができます。また「習慣化」も研修仲間の刺激が習慣化率をおおいに高めてくれます。

各個人が自分で決めた習慣を身につけていく過程で「自立」が芽生え、またお互いが励ましあうことでチームに一体感が出ます。何より研修が進むごとに健康度が増しているので、職場に活気が溢れます。

DAN研修を受けたゴルフクラブでは、全国ゴルフ場ランキングで40位以下からベスト10に入る、あるエンタテイメント企業では、禁煙者や節酒者が増えたことで創業以来の高業績達成。大手外資系生命保険会社では、140以上の支部の中で「お客様満足度」「保険医療絶対額」の分野で２冠（初タイトル）を獲得しました。米国著名企業やエグゼクティブは既に食事や運動、睡眠改善を組み合わせてカラダをリセットする研修は盛んですが、日本では見当たりません。私たちがこの考えを広めて、健康経営を支援していきたいと思っています」

健康習慣化研修「DAN」プログラム概要

・期間：３ヶ月

・人数：原則１０名まで（１５名まで可能）

・内容：最初に不当なモノやコトをリセットしファスティングした後、毎回４つ(合計１２)の健康習慣を身につける。

・料金：９８万円(３ヶ月・計６回）

■DAN（断）体験（１ヶ月サポート付き）募集

・募集人数：各回１０名

・料金：無料

・日時と場所

《名古屋》

２月１８日（木）１９時～２１時

ヤマネット名古屋セミナールーム・貸し会議室にて

住所：〒460-0008 名古屋市中区栄2-2-31 ニュープラスビル4F

会場：http://yamanet.resv.jp/support/support_shop.php?pc=1

《大阪》

２月２７日（土）１３時半〜１５時半

大阪ホテルユニゾ２階エグゼアップスタジオ

住所：〒541-0043 大阪府大阪市中央区高麗橋4丁目2番7号

会場：http://www.exe-up.jp/index.php?Contact

《東京》

２月２８日（日）１３時半～１５時半

TKP品川カンファレンスセンター

ミーティングルーム6J

住所：〒108-0074 東京都港区高輪3丁目26番33号 京急第10ビル

会場：http://www.kashikaigishitsu.net/facilitys/cc-shinagawa/

・申し込み締め切り

名古屋 平成２８年２月１４日（日）

大阪 平成２８年２月２０日（土）

東京 平成２８年２月２１日（日）

・申し込み方法：

下記URLのフォームよりお申し込みをお願いします。

http://www.exe-up.jp/index.php?form-registration%2F201602_dan_experience

・内容：①自己分析シートの記入と習慣化の設定、②食事、睡眠、運動の基礎講座、③グループ習慣化コンサルティング、④サポート方法の説明