厚生労働省委託事業「こころの耳」　新コンテンツ「ポジティブ・シェアリング」を新たに公開　～著名人より疲れやストレスと前向きにつきあうコツを紹介します～

国・自治体・公共機関

一般社団法人日本産業カウンセラー協会が運営する厚生労働省委託事業「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト『こころの耳』」にて、新コンテンツ「ポジティブ・シェアリング～やってみよう・教えよう　疲れやストレスと前向きにつきあうコツ～」を追加しました。自分に適したセルフケアを見つけるきっかけとなるよう、日々の生活で溜まってしまう、心や体の疲れとの上手なつきあい方について、前向き（ポジティブ）に取り組んでいる著名人の方々の工夫やアイデアを紹介していくことにしました。また、こうしたアイデアを、職場の同僚やご家族、友人の間にも広めて欲しいという思いを込め「ポジティブ・シェアリング」という名称にしています。新妻聖子さん（女優・歌手）、土屋礼央さん（ミュージシャン）、菊地亜美さん（タレント）、小脇美里さん（ライフスタイリスト）、ＴＫＯさん（芸人）、清塚信也さん（ピアニスト）等の方々に紹介いただいています。

　一般社団法人日本産業カウンセラー協会（東京都港区、会長：小原新）では、平成２３年４月より厚生労働省委託事業「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト『こころの耳』」（※）の運営に取り組んでおります。

　10月１日から始まる全国間に先だち、本日、「こころの耳」に、新しいコンテンツ「ポジティブ・シェアリング～やってみよう・教えよう　疲れやストレスと前向きにつきあうコツ～」を追加しました。

　ストレスを抱えすぎることなく、生き生きと仕事に取り組むためには、働く方一人ひとりが自らのストレスの状況に気づき、対処（セルフケア）をすることが大切です。

　こうした観点から、新コンテンツ「ポジティブ・シェアリング」では、自分に適したセルフケアを見つけるきっかけとなるよう、日々の生活で溜まってしまう、心や体の疲れとの上手なつきあい方について、前向き（ポジティブ）に取り組んでいる著名人の方々の工夫やアイデアを紹介していくことにしました。また、こうしたアイデアを、職場の同僚やご家族、友人の間にも広めて欲しいという思いを込め「ポジティブ・シェアリング」という名称にしています。

　９月27日公開の第１弾では、多忙な毎日を送る著名人の中から、このコンテンツの趣旨にご賛同いただいた４人の方のアイデアを紹介します。第２弾は10月上旬に公開する予定です。

■名称：ポジティブ・シェアリング　～やってみよう・教えよう　疲れやストレスと前向きにつきあうコツ～

　　　　https://kokoro.mhlw.go.jp/ps/ 　　　　