【新刊】カリフォルニア郊外でプロサーファー・鍼灸師として活躍する南秀史郎の初エッセイ『「挑戦的スローライフ」の作り方』を発売

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健康寿命が延び、40代、50代、いや、60代からも人生の本番を迎えることが増えた今、いつまでも生涯現役で夢を追うための「挑戦的スローライフ」を送るには、どのようにすればよいのか。本書では、そのための人生のルールと、日々の養生のアドバイスや「気」の作り方、そして、折れない心と身体の作り方を、還暦間近になった今でもビッグウェーブに挑み続け、鍼灸師として日々患者の体に向き合う著者が伝授します。いつまでも生き生きと夢を追いたい、すべての人に送る一冊です。

「アメリカで鍼灸師として、プロサーファーとして活動する。そんなことは、昔は思ってもいなかった。だけど、改めて人生を振り返ると、夢に挑む人生を過ごすために、いくつかの自分なりのルールがあったように思う」（本書より抜粋）

健康寿命が延び、40代、50代、いや、60代からも人生の本番を迎えることが増えた今、いつまでも生涯現役で夢を追うための「挑戦的スローライフ」を送るには、どのようにすればよいのか。本書では、そのための人生のルールと、日々の養生のアドバイスや「気」の作り方、そして、折れない心と身体の作り方を身につけることができます。いつまでも生き生きと夢を追いたい、すべての人に送る一冊です。

■アメリカ・カルフォルニアで鍼灸院を30年近く営む

著者は29歳で鍼灸と西洋医学を統合した診療所を開業。診療所には医師が常駐し、患者の症状にあわせて鍼灸や漢方、運動療法を提供。日本人の鍼灸師のほかにアメリカ人、中国人、韓国人、フィリピン人が働く。まさにグローバルな統合医療型の診療所である。

■世界の五大ビッグウェーブのひとつ、マーベリックスに挑戦し続ける唯一の日本人

初めてマーベリックスに挑戦したのは37歳。幾度ものケガを乗り越え、恐怖心と戦いながら、たった3日間のためだけに1年間準備する。現在も還暦間近にもかかわらず、日々トレーニングに励み、マーベリックスという大波に挑戦し続けている。

■92歳までサーフィンを続けるためにしていること

ビックウエーブに挑むためのユニークなトレーニング法を開発。また、自ら施術し指導している予防医学から学んだ栄養学、運動療法や養生法で、健康を体の内側から維持している。薬に頼り過ぎず、多くの疾患は自然治癒力で改善することが基本となる。

●著者プロフィール

1959年、大阪の赤壁鍼灸院の6代目として生まれる。日本で鍼灸師の資格を取得後、アメリカ合衆国カルフォルニア州サンフランシスコに渡米。1988年、サンフランシスコ東洋医科大学卒業。1989年、カルフォルニア州鍼灸漢方薬剤師免許取得、ホリスティクヘルスセンターを開院。1995年、Menlo Park分院を開院。

カルフォルニア州で、鍼灸と西洋医学を統合した診療所を開設し、還暦間近になった今でも、プロサーファーとして、世界の五大ビッグウェーブのひとつ、マーベリックスという大波に日本人として唯一、挑戦し続けている。

●目次

第1章　アメリカの鍼灸事情、私の診療所のこと

第2章　夢を叶えるための助走の取り方

第3章　折れない心と身体の作り方

第4章　気づくり

第5章　100歳までの体作り