“泣くだけ”で免疫力が上がる、注目の「涙活（るいかつ）」！英BBCでも紹介された「鎌倉涙活ツアー」の次回催行は10月10日、料金は“号泣”価格5900円から

意識的に泣いてストレスを解消する「涙活（るいかつ）」を提唱し、東京都新宿区で泣ける喫茶店「涙と旅カフェ あかね」をプロデュースする、感涙療法士の吉田 英史は、旅行事業を展開する株式会社LINORE（所在地：東京都武蔵村山市）と連携し、鎌倉の美しい景観や不思議なスポットを訪ね大泣きする「鎌倉涙活ツアー」を開催しています。好評につき、次回は2020年10月10日（世界メンタルヘルスデー）に実施。自然と涙があふれる仕掛けを盛り込み、コロナ疲れによるストレスを解消できる機会を提供します。

 

▼　「涙と旅カフェ あかね」公式サイト：https://www.tearsandtravel.com/

 

■心身を健康にする「涙活」、新型コロナウイルス感染予防にも

涙活とは、能動的に涙を流すことで、心のデトックスを図る健康法です。人は2～3分だけでも泣くと、自律神経が緊張や興奮を促す交感神経から、脳がリラックスした状態である副交感神経が優位な状態へとスイッチ。脳が癒され、たまったストレスをスッキリと解消することができます。

 

また、メンタル面のみならず、フィジカル面でも効果を発揮。泣くことで、免疫力を左右するリンパ球が活性化し、新型コロナウイルスなど病気の原因となるウイルスを撃退してくれます。また、同時に体表面を守る免疫物質IgAの活動もアップ。目や口などから侵入するウイルスをブロックし、感染症にかかるリスクを大きく減らすため、さまざまな病気の予防に役立ちます。

 

■源平合戦の地・鎌倉には、涙腺を直撃するスポットが至る所に

「鎌倉涙活ツアー」は、歴史の町・鎌倉の地を巡りながら行う涙活です。鎌倉を選んだ理由は、源平合戦など泣けるエピソードの多さ。栄枯盛衰の悲哀を感じずにはいられないスポットが各所に点在しています。

 

また、風光明媚な地でもあり、泣けるほど美しい風景が広がっているのも鎌倉の魅力。さらに神社仏閣も数多く、その場にまつわる悲話や心を揺さぶる逸話にも事欠きません。

 

ガイド役を務める感涙療法士・吉田は、鎌倉出身。地元を知り抜いているからこそできる、他では体感できない涙あふれるツアーを提供します。この企画には、イギリス国営放送BBCやドイツ国営放送ARDも注目。公式サイトにて、ビデオで涙活およびツアーについて詳しく紹介しています。

 

▼　イギリス国営放送BBC「鎌倉涙活ツアー」紹介ビデオ：https://www.bbc.co.uk/reel/video/p08qj3vv/why-the-japanese-believe-that-crying-is-good-for-you

 

▼　ドイツ国営放送ARD「鎌倉涙活ツアー」紹介ビデオ（16:20過ぎ）：

https://www.bbc.co.uk/reel/video/p08qj3vv/why-the-japanese-believe-that-crying-is-good-for-you

■「鎌倉涙活ツアー」開催概要

・日程：2020年10月10日（土）９:15～14:00

・出発地：神奈川県　JR鎌倉駅東口　9：15集合

・対象：20歳以上の大人

・代金：”泣く”で7,900円（１名）、ペア申込みは“一緒にシクシク”泣くで14,900円（２名）、団体（５名以上）申込みは“号泣”価格で5,900円（１名）

・お申込み/お問い合わせ：

株式会社LINORE（担当者:吉田、秋山）

電話：042-511-2955 / 携帯：080-6781-8185 / m-yoshida@linore.co.jp

＜吉田 英史（よしだ ひでふみ）プロフィール＞

1975年生まれ　鎌倉市出身　早稲田大学大学院教育学研究科修士課程修了。

高齢者福祉施設、学校勤務を経て、現職に。高校教師時代に相談に来る生徒たちを見ていて、相談中に泣き出す生徒ほど早く立ち直っていくことから、「涙は人をスッキリさせて立ち直らせる効果がある」ことに注目し、2013年から「涙活」をスタート。認定資格「感涙療法士」を、医師、脳生理学者で東邦大学医学部名誉教授の有田 秀穂氏と創設。感涙療法士として、学校（生徒・先生・PTA向け）、病院（患者・医師や看護師等の医療関係者向け）、企業、自治体において、涙活セミナーや講演会を実施している。通称「なみだ先生」。主なメディア出演に、日本テレビ『人生が変わる1分間の深イイ話』、NHK『おはよう日本』、その他新聞・雑誌多数。

 

▼　なみだ先生HP： http://www.tearsteacher.com/

▼　株式会社LINORE HP：https://linore.co.jp/

▼　鎌倉涙活ツアー紹介ブログ：https://ameblo.jp/movetotears/entry-12614744816.html