正月太りは、もう解消できましたか?
年末年始は、飲んだり食べたりする機会が本当に多いモノ。体重計に乗ってみたら「○○kg太っていた…」なんて状態ではありませんか?そんな悩みを解決する『cookpadダイエット 厳選! やせるレシピ』が1月13日に新星出版社から発売になりました。
年末年始は、飲んだり食べたりする機会が本当に多いモノ。体重計に乗ってみたら「○○kg太っていた…」なんて状態ではありませんか?
そんな方に朗報です。『cookpadダイエット 厳選! やせるレシピ』が1月13日に新星出版社から発売になりました。本書は、料理レシピサイトNo.1のクックパッドにある料理から、やせるレシピ64品を厳選しています。
クックパッドのサイトにあるレシピ数は220万レシピ超。 あまりにも膨大な数のため、「ホントに美味しく、同時に太らないレシピ」を探し出すのはカンタンではありません。 本書は、そのような膨大なレシピから、多くのユーザーから「実際に作って、美味しい!」と絶賛されている「ダイエットにピッタリのやせるレシピ」を厳選しました。
レシピを選定するときは、当然、やせるために必要な、カロリーが抑えられている料理を集めていますので、安心してダイエット食として食べられます。
本書は、(株)クックパッド ダイエットラボ(管理栄養士)も監修者として向かえています。 そのため、カロリーを抑えるだけでなく、糖質、たんぱく質、食物繊維といった、栄養バランスにも重点を置いた「正しくやせるレシピ」を厳選しています。
また、本書では、主菜と副菜などの、オススメの組み合わせも提案しています。
本書は、多くの人が「美味しい!」と絶賛しているレシピから、ダイエットにあったレシピを管理栄養士のお墨付きのもと厳選! だからこそ、正月太りの解消にピッタリの一冊です。
【監修者情報】
○クックパッド株式会社
料理レシピサイトNo.1。サイトに掲載されているレシピ数は220万品超。
○株式会社クックパッド ダイエットラボ
「正しく食べてやせる」というコンセプトのもと、熟練された管理栄養士によるマンツーマンの食事改善およびダイエット指導サービスを提供。食事の管理や体重・体脂肪率の変化などを記録することで、その人に最適な無理なくやせる方法を指導。個人に合わせたダイエット サポートサービスとして、のべ9000人以上が実施し、成果を残す。
【書誌情報】
『cookpadダイエット 厳選! やせるレシピ』
出版社:株式会社 新星出版社
監修:クックパッド株式会社、株式会社クックパッド ダイエットラボ
定価:1,000円+税
仕様:A5判/オールカラー/128ページ
【株式会社新星出版社について】
本社:〒110-0016東京都台東区台東2-24-10
代表者:代表取締役 富永靖弘
URL:http://www.shin-sei.co.jp/
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企業情報
企業名 | 株式会社新星出版社 |
---|---|
代表者名 | 富永 靖弘 |
業種 | 新聞・出版・放送 |
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