劣等感で苦しい人へ【比較癖改善•治し方•克服セミナー 2023年2月4日オープン】元•社会不安障害カウンセラー登壇。オンラインで全国対応可能

《劣等感、比較癖、他人と比較して苦しんでいませんか？》

・”人からどう見られているか”が気になって他人と比較して自分の価値を考えてしまう
・周りと比べて自分に”自信が持てない”
・普通にできているか”人並みかどうか”が気になる
・幸せそうな友人と比較して”劣等感”ばかり感じてしまう
・比べたくないのに「あの人と比べて自分は…」と”他人が羨ましくなる”
 

 

このような悩みのある方もご安心ください＾＾

正しい知識のもときちんと向き合えば、

解決していけます！

講座内では、心理学や認知行動療法、精神医学などに基づいた知識をお教えする授業的な時間と、実際に”比較癖を解消していくためのワーク”を実践していくワークショップの時間で構成されています。
ワークをするにしても、頭でしっかりとメリットやワークをする理由を理解しているかどうかで、ワークから得られる効果は大きく変わってきます。
少人数制で実施していますので、わからないこともそのままにせずしっかりと理解してもらいながら進めていきますのでご安心ください＾＾

 

オンラインではZOOMを使用してセミナーを行いますので全国の方に受講いただけます。

関西近隣にお住まいの方には、大阪の会場で開催することも可能です。

直接お会いしてからワークなどをした方がより効果的ですので、お近くの方はぜひ「大阪梅田会場」の参加でお申し込みくださいませ。

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"無料"のセミナー開催のお申し込みはこちらから。

（「比較癖改善セミナー開催希望」と

「オンラインor大阪梅田会場どちらかの希望」をお伝え下さい）

https://warekara.com/contact/

 

比較癖については下記の記事でもまとめていますので、

興味のある方はぜひご覧ください。

https://warekara.com/2022/12/18/comparison/

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《実は、私も｢人の目｣に悩んで、うまくいかない自分を他人と比較して自分を責めて苦しんでいました… 》

初めまして、講師・カウンセラーとして活動しているザッキーと申します。
社交不安障害、脇見恐怖症、視線恐怖症、HSP等
『周りの目が気になり、生きづらさを抱えている』方々のサポートをしています。
現在はカウンセラーとして活動し、人間関係で悩んでいる方のサポートや近い悩みを持っている方たちのコミュニティ運営をしています。

昔は「脇見恐怖症」という精神疾患で悩んでいたことがあり、「なんで僕だけこんなツラいんだ」とか「みんな羨ましい」など考えてしまい、自分に自信がなくなっていました。
他人と比べてツラい気持ちになったり、モヤモヤと考え込んで苦しくなってしまうということは多かったです。
ですので、今、他人と比べることで悩んでいる方もご安心ください。その悩みは解消していけます！
僕が普段、人の目を気にして悩んでいる方やコミュニケーションに不安のある方のご相談に乗っていますので、特に「人の目が気になって他人と自分を比較してしまう方」や「コミュニケーションの面で他人と比べてしまう方」にオススメです。

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「脇見恐怖症ってなに？」という方はこちらをご覧ください↓

https://warekara.com/2022/05/24/wakimi-toha/

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 一時は生きている目的も見えなくてツラかったです。
人と上手く付き合えなくて何度も悔しい思いをしました。
「なんでこんな風になってしまったんだろう…」と悩み、
症状を改善したい、変わりたいと思いながらも変われない状態が続いていました。

しかし、それでもそんな状況をなんとか変えたくて
カウンセリング・コーチング・心理学・自己分析・自己肯定感を高める方法など様々なことを学び経験し、人から教わり、少しづつ自分を変えていくことができました。

今では同じように悩んでいる方のチカラになれる活動をできていることが非常にありがたいですし、皆さんから「気持ちがラクになった」「捉え方が変わった」などの感謝のお言葉をいただいて非常に嬉しく思います。

いま、他人と比較して劣等感で苦しんでいるあなたも、ぜひお話をお聞かせください。生きやすくなるためのチカラになれたらと思います。

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（「比較癖改善セミナー開催希望」と

「オンラインor大阪梅田会場どちらかの希望」をお伝え下さい）

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《比較癖改善セミナーの概要》

この講座では知識面での授業的な時間と、実際に紙に書いたり体を軽く動かすなどのワークショップの時間で構成されています。

まず「比較してしまう人とはどんな人なのか」というお話をさせていただいて、ご自分はどうなのか、そこから何が言えるのかを考えていきます。
次に「良い比較」と「良くない比較」についてお伝えしていきます。
その後、「他人と比較をしてしまった、その時」に実践することのできる”対処法”をお伝えして実践していきながら、次に「根本的に比較で苦しまなくなる方法や考え方」についてお伝えして実践していきます。

「根本的に比較で苦しまなくなる」というのがもちろん理想なのですが、どうしても突発的に比較してしまうということは起こりますので、”対処法”も知っておく必要があるのです。

人見知りをしてしまうという方や、口下手でコミュニケーションが苦手だという方にも、
馴染みやすい空気作りを大切にしている講座です。
初めての方も安心してご参加下さい。

 

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"無料"のセミナー開催のお申し込みはこちらから。

（「比較癖改善セミナー開催希望」と

「オンラインor大阪梅田会場どちらかの希望」をお伝え下さい）

https://warekara.com/contact/

 

比較癖については下記の記事でもまとめていますので、

興味のある方はぜひご覧ください。

https://warekara.com/2022/12/18/comparison/

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《比較癖改善セミナー当日の流れ》

①自己紹介
②他人とよく比較してしまう人の特徴
③「良い比較」と「悪い比較」
④他人と比較してしまった時の対処法
⑤根本的に比較で苦しまなくなる方法

 

《比較癖改善セミナーがオススメの人》

・他人と比較してツラくなるのを辞めたい方
・他人と比べてしまって劣等感におそわれる方
・周りと比べて自分に”自信が持てない”方
・普通にできているか”人並みかどうか”が気になるという方
・過去に比べられたり評価されたことがずっと引っかかっていて常に”他人からどう思われているか”が気になる方
・比べたくないのに「あの人と比べて自分は…」と”他人が羨ましくなる”方
・成功している友人と自分を比べて、”人の幸せを素直に喜べない”という方
・コミュニケーション能力を上げたい方、身につけたい方
・素直になれない自分を変えたい方
・他人と壁を作らずに仲良く出来るようになりたい方
・言いたいことを言えるようになりたい方
・気を許せる友達を作りたい方
・人間関係の悩みを減らしたい方
・自己肯定感を上げたい方

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（「比較癖改善セミナー開催希望」と

「オンラインor大阪梅田会場どちらかの希望」をお伝え下さい）

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《講師プロフィール》

ザッキー（30）

中学校の頃から視線恐怖症で悩み、全く自分に自信の持てない「コンプレックスの塊」のような思春期を送る。社会人になってから何千人もの人に会ったり300万以上の自己投資をするなどあらゆる方法を試して症状を改善。人の目を気にすることなく人生を楽しめるようになる。

現在までに400人以上の相談に乗っており、多くの方の悩み解消のサポート・自分らしく生きられるようになるサポートを行なっている。

同じように悩まれている方が相談したり交流できる場所、WaReKaRaゼミを運営。

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WaReKaRaゼミの詳細はこちらから

https://warekara.com/curriculum/

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「自分のカラを破って主体的に生きられる人を増やす」という思いのもと

対人に不安を持つ人や、変わりたくても変われない人の背中を押す。

 

【本セミナーの概要】

会場名：大阪梅田会場 or ZOOMを使用したオンライン（全国対応可能）
日時：お申し込みいただいてからメールのやりとりにて調整させていただきます。

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（「比較癖改善セミナー開催希望」と

「オンラインor大阪梅田会場どちらかの希望」をお伝え下さい）

https://warekara.com/contact/

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質問やお問い合わせも上記のリンク先からお送りくださいませ。

 

⭐︎お申し込みの際、コメント欄に『オンライン希望』or『大阪梅田希望』をご記入ください。直接の方はメールの方に場所の詳細、オンラインの場合はZOOMのURLをお送り致します。⭐︎

 

お申込みのメールアドレスはお間違いのないようにお願いしますm(_ _)m

（お申し込み後メールが届かない場合は、ドメイン設定で受け取れない設定か、アドレスが間違っているケースがあります。ご確認ください。）

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WaReKaRaゼミのオフィシャルサイトはこちら

https://warekara.com/

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