“その場もも上げ”など、仕事中でもできる簡単エクササイズに皆でトライ！運動不足とストレスが常態化するITエンジニアのために開発した企業向けプログラムを開催

IT業界に特化した法人向け健康経営優良法人銘柄取得コンサルティングを行う株式会社co-nect（所在地：東京都新宿区、代表取締役：中山 友貴）は2024年6月1日（土）～7月31日（水）、IT企業にて健康や栄養等に関する座学と実際に体を動かすコンテンツを組み合わせたプログラムおよび事後アンケートを実施し、運動が社内コミュニケーションを活性化しチームビルディングにもつながることを証明いたしました。

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健康経営優良法人認定コンサルのご案内：https://co-nect.co.jp/biz/kenko-hozin

■成長産業IT業界の課題は長時間労働など仕事環境の過酷さ、メンタルを病むケースも散見

インターネットは社会におけるあらゆる活動の基盤となり、今や電気・ガス・水道などと並ぶほど生活に欠かせない存在となっています。政府もデジタル社会の推進に注力。IT業界はさらなる発展を遂げていくことが予想されています。

一方でIT業界の課題となっているのが、働く環境の過酷さ。長時間労働が常態化し、精神疾患を患うケースも少なくありません。そこで、自身もシステムエンジニアとして働いていた経験を持つ株式会社co-nectの代表は、IT企業を健康という切り口からサポートしようと決意。従業員300名程度のIT企業を対象に、健康経営優良法人銘柄取得に向けたコンサルティングを行っています。

■8割以上が「健康意識向上やチームビルディングに役立った」と回答

今回実施したプログラムでは、IT業界の中でも特に運動する人の割合が低く、精神疾患率も高いと言われるITエンジニアに特化して開発したものです。健康や栄養等にまつわる知識をインプットするだけでなく、実際にその場で体を動かすコンテンツを取り入れているのが特徴。“その場もも上げ”や、座りながらのストレッチなど、デスクワーク中でも気軽にできる簡単なエクササイズに参加者全員で挑戦しました。

事後アンケートを取ったところ、参加者からは、「運動不足を身をもって感じられ、良い経験だった」、「自発的に運動することはないので、このような会はきっかけとしてありがたい」など好意的な感想が続出。「健康意識の向上につながる」と答えた割合は、87%に上りました。

また、「チームビルディングにつながる」と答えた割合も高く、83%。一緒に運動することで普段はあまり話さない人とも会話の機会が生まれるなど、社内のコミュニケーションが活性化し、社員同士の関係性が良好になることが証明されました。そして全体的な満足度は、なんと93%。本プログラムの価値を再認識できる結果となりました。

今後も株式会社co-nectでは、IT業界の健康経営実現に向けて本プログラムの認知度を高め、デジタル社会を支えるエンジニアの皆さんが生き生きと働き続けられる環境作りに貢献してまいります。

＜アンケート調査概要＞

期間：2024年6月1日（土）～7月31日（水）

調査対象者：IT企業勤務20～40代（70名、男女比7：3）

調査方法：アンケートによる満足度調査

【株式会社co-nectについて】

社名：株式会社co-nect（カブシキガイシャコネクト）

所在地：〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F

代表者：代表取締役　中山 友貴

設立：2021年2月4日

URL：https://co-nect.co.jp/

事業内容：

店舗におけるボディメンテナンス事業

オンラインでのボディメンテナンス事業

法人向けオンラインフィットネス事業

整体向けCRMサポート事業