ケータイやPCで毎日の生活習慣情報が無料で記録･管理できる『マイライフ手帳』サービスを開始

ヒューマン・データ・ラボラトリ株式会社（埼玉県さいたま市、代表取締役：長 誠）は、携帯電話を活用した生活習慣管理サービス「マイライフ手帳」（http://mylifenote.jp/）を2005年10月24日にグランドオープンしました。ezweb、iモード、Vodafone live！に対応（一部機種で正しく表示されない場合があります）し、パソコンからも利用することができます。会員登録は無料。10月31日まで、新規会員登録キャンペーンを実施中。

「マイライフ手帳」は、携帯電話やPCを活用し、睡眠時間や運動レベル、余暇時間、食事量、体重、さらには健康補助食品（サプリメント）の摂取量、喫煙本数、アルコール摂取量など、毎日の生活習慣データを手軽に記録・管理できるサービスです。

とくに、健康補助食品（サプリメント）の摂取量を毎日記録・管理し、摂取履歴をグラフでチェックできるサービスは、「マイライフ手帳」が業界初となります。利用者が登録・管理しやすいよう、あらかじめ約1万2000点の商品データベースを用意し、利用されている商品をランキング形式で発表していきます。

記録した各データは、過去7日間および1か月単位でグラフ表示できるほか、各項目ごとに他の会員と比べて自分がどれくらいの生活習慣レベルにあるのかもグラフを見てひと目でチェックすることができます。また、その日の出来事や気持ち、体調などを日記風に記録できる「今日のひとこと」も用意。記録したコメント（公開希望者のみ）は、「ごきげんチェック」コーナーで閲覧することが可能です。

「マイライフ手帳」では、“セルフメディケーション”“セルフメンテナンス”をキーワードに、自分の健康を自分で管理することによって生活習慣病を予防・改善し、“生活の質＝QOL（クオリティ・オブ・ライフ）”の向上を目指すみなさんを全面的にバックアップしていきます。

【サービスの概要】
近年、食生活の欧米化や不規則なライフスタイル、ストレスの増加などによって、老若男女を問わず“生活習慣病”にかかる危険性が高まっています。代表的な生活習慣病は、「高血圧」「糖尿病」「肥満」「高脂血症」などで、どれも放っておくと命に関わる重大な病気ばかりです。

「マイライフ手帳」では、“毎日のライフスタイルを自分で管理してチェックする”ことが、生活習慣病の予防・改善への近道と考え、最も身近な情報ツールである『携帯電話』を活用し、毎日の生活習慣データを手軽に記録・管理できるサービスを提供します。パケット料金が気になる方や携帯電話のインターネットサービスを使っていない方のために、パソコンからも利用できるようになっています。

生活習慣病が気になる方だけでなく、“ダイエットにチャレンジしている”、“健康補助食品（サプリメント）を忘れずに摂取したい”、“禁煙したい”、“お酒を控えたい”、“健康的な生活をおくりたい”といったみなさんにも便利にお使いいただけます。

とくに、健康補助食品（サプリメント）は、コエンザイムQ10やα-リポ酸などが話題になり利用者が急拡大している一方で、“毎日摂取できない”“効果が実感できない”ことから、摂取をやめてしまうケースも少なくありません。摂取量を毎日記録し、グラフでチェックできる機能を提供することで、健康補助食品（サプリメント）摂取の継続をサポートします。利用されている商品はランキング形式で発表します。

また、「今日のひとこと」では、数値データだけでなく、アナログな感情やストレスレベルも管理することができるため、自分自身でメンタルバランスの動きもチェックできます。サプリメント摂取による体調の変化を記録しておけば、自分にピッタリのサプリメント選びにも役立ちます。

なお、1日の生活習慣データをすべて登録した会員には1ポイントを加算。500ポイント以上たまると「図書券500円分」など素敵なプレゼントと交換できます。30日連続登録で5ポイント、90日連続で10ポイント追加など、継続してサービスを利用している会員ほどポイントが早くたまるようになっています。

【主なサービス内容】
■データライブラリ・・日々の生活習慣データを登録・変更できます。毎日配信される「マイライフメール」のURLから、すぐに登録画面にアクセスできるため、毎日の登録作業の煩わしさを軽減します。
「マイライフメール」は、1日3回（朝・昼・夜）まで、利用者のライフスタイルに合わせて、好きな時間を選んで受け取れます。メールには、登録用URLだけでなく、「美容・健康トレンド情報」の更新情報や「今日はどんな日？」「健康生活の豆知識」なども掲載されますので、気になる健康情報をいちはやくキャッチできます。
＜記録・管理できる生活習慣情報＞
　▽食事の量（朝・昼・夜）　→　食べすぎていないかな？
　▽健康補助食品（サプリメント）の摂取量　→　飲み忘れをチェック！
　▽睡眠時間　→　何時間眠ったかな？
　▽余暇時間　→　リラックスできた？
　▽運動レベル　→　どれくらい体を動かした？
　▽身長・体重　→　BMI値を算出します
　▽BMI値　→　肥満度はどれくらい？
　▽アルコール摂取量　→　飲み過ぎに注意！
　▽喫煙本数　→　減らしていきましょう！
　▽ごきげん　→　今日はどんな気分？
▽今日のひとこと　→　今日の出来事や気持ち、体調などを日記風に記録
■マイライフチェック・・登録した生活習慣データを、過去7日間および1か月単位でグラフ表示します。日々の生活習慣を振り返ってチェックすることができます。

■マイライフポジション・・他の会員と比べて、自分の生活習慣レベルがどのポジションにあるのかをグラフで確認できます。他の会員と比較することで、ライフスタイル改善へのモチベーションを高めます。

■美容・健康トレンド情報・・美容や健康に関する最新トレンド情報、話題のトピックスを提供します。「マイライフメール」でコンテンツの更新情報などをお知らせします。

■サプリランキング・・会員の入力情報を基に、利用率の高い健康補助食品（サプリメント）をランキング形式で紹介します。 “本当に利用されている”ランキングがわかるは「マイライフ手帳」だけです。

■ごきげんチェック・・「今日のひとこと」に入力された各会員のコメント情報をピックアップして公開します。各会員のその日の気分やコメントを検索・閲覧できます。
※「今日のひとこと」は、登録する際、公開希望／非公開を選択可能。

■サプリライブラリ・・データベースに登録済みの約1万2000点の健康補助食品（サプリメント）や医薬品、健康茶などの商品情報が検索できます。各商品に含まれている代表的なサプリメント成分の解説付きです。

＜本リリースに関するお問い合わせ先＞
ヒューマン・データ・ラボラトリ株式会社
担当者：唐沢正和
info@humandatalab.com
TEL／FAX　048-678-2661