オリンピック選手も指導した運動科学の第一人者、「ゆる体操」高岡英夫の新刊はココロの処方箋!

「ゆる体操」の提唱者・高岡英夫氏が、「心」と「体」の関係について解き明かす新刊です。蔓延する「心」のトラブルに効く新しい「ゆる体操」をぜひ実践してください。

報道関係各位
3月11日発
新刊プレスリリース

 
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       うつ、いじめ、キレる、無気力
      ┌──────────────────────┐
                            
        蔓延する心の問題は           
                            
         「 ゆ る 体 操 」で解決できる! 
                           
      └──────────────────────┘
                       高岡英夫:著

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 株式会社日本実業出版社は、「ゆる体操」で著名な運動科学の第一人者・
高岡英夫氏の新刊を3月1日に発売(発行:株式会社フォー・ユー)しました。
 著者の高岡英夫氏は、「身体意識」の研究者として知られており、オリンピ
ック選手などを指導しながら、身体機能や脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる
呼吸」「ゆるウォーク」を開発。一流スポーツ選手から高齢者まで、幅広い層
から支持され、すでに著作も70冊を超えています。
 本書は、「ゆる体操」の効果が、頑なな心の問題(血の通わないビニル人間)
を解消するにも役立つことを紹介した著者の最新刊。
 オリンピック・イヤーの今年、著者をフィーチャーした企画モノに関連して、
ぜひ貴媒体にてご紹介賜りたく、お願い申し上げます。


【内 容】 ───────────────────────────

●ストレスには「ゆる体操」が効く!
現代はストレスの時代と言われます。ささいなことで暴力に及んだり、感
情を押さえられずに犯罪に及ぶようなニュースがあとを絶ちません。最近
増えている「うつ病」も、ストレスが関係しています。本書では、「ゆる
体操」の提唱者・高岡英夫氏が、「心」に効く「ゆる体操」を紹介します。
「ゆる体操」とは、武道や気功、ヨガなどのエッセンスを取り入れながら
開発された体操で、一見、誰にでもできる簡単な動作でありながら、体の
緊張や凝りを芯から解きほぐす効果があります。スポーツの成績向上のみ
ならず、その健康改善においても高い実績を打ち立てています。

●まったく新しい「ゆる体操」も公開!
高岡氏のもとには、全国各地から「ゆる体操でうつ病が緩和した」「子ど
もが無気力から回復した」など、驚きと喜びの報告がぞくぞくと寄せられ
ています。本書では、こうした事例とともに、新しい「ゆる体操」も含め
て紹介。独特の「身体論」にファンの多い著者が、「心」と「体」の関係
について解き明かします。


【目 次】 ───────────────────────────

 Part 1 体が心を支えている

 Part 2 日本人の身体性を失わせたもの

 Part 3 心を置き忘れたビニル人間の出現

 Part 4 いじめの原因は固まった身体にある

 Part 5 「ゆる体操」で心の凝りがとれた!

 Part 6 心が軽くなる「ゆる体操」実践のすすめ

 Epilogue 体には無限の可能性がある


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【著 者】

高岡英夫(たかおかひでお)

運動科学総合研究所所長。東京大学、同大学院教育学研究科卒。東京外語大学
講師、運動科学研究所所長を経て現職。西洋科学から東洋哲学にわたる幅広い
知見をもとに「運動科学」として体系化。オリンピック選手などを指導しなが
ら、年齢・性別を問わずに幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」
「ゆる呼吸」「ゆるウォーク」を開発・提唱し、普及に務めている。
著書に『「体をゆるめる」と必ず健康になる』(マキノ出版)など多数。

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【本書の概要】
 ●書 名:『蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる!』
 ●発行日:2008年3月1日
 ●仕 様:四六判 並製 縦組 208ページ
 ●定 価:1,365円(税込)
 ●コード:978-4-89376-098-2
 ●発 行:株式会社フォー・ユー  ●発 売:株式会社日本実業出版社

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【本件に関するお問い合わせ先】

株式会社日本実業出版社 株式会社フォー・ユー
担当:吉田啓二(見本請求) 山浦秀紀(内容問合せ)
TEL:03-3814-5651

《関連URL》
http://www.njg.co.jp/

企業情報

企業名 株式会社日本実業出版社
代表者名 杉本淳一
業種 未選択

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