レビュー評価が驚異の4.7！スマホがフィットネスコーチになるアプリ「Handy Fitness」で、忙しい人こそカッコ良くなろう！

1日たったの5分、それで無料！最高のフィットネス習慣

今年夏のリリースから、わずか一ヶ月間でApple Storeヘルスケア・フィットネス部門に何度もランクインしているアプリがあります。

 

「Handy Fitness」

iPhone版

https://apps.apple.com/app/id1465707875

Android版

https://play.google.com/store/apps/details?id=daifuku.com.handyfitness&hl=ja

 

この「Handy Fitness」は、スマホがストレッチやトレーニングの専属コーチになって、一緒にエクササイズしてくれるのです。

操作方法は、起動させてから難易度とセット数を選択、コースをスタートしたらそのままエクササイズするだけ。ランダム生成されるメニューが自動でアナウンスされて、好みに合ったトレーニングができます！

このアプリの便利なところは、何と言っても操作が簡単なところ。

肩苦しい登録やログイン、複雑な設定事項もなくインストール後すぐに使えます。

エクササイズ中も早送り、戻り、一時停止、切り替えも自由自在にカスタマイズ、運動の衝動に合わせてくれる、これまでにないアプリです。

一緒にエクササイズしてくれる、可愛くて気の利く相棒！

アプリのキャラクターでもある男の子が、全メニューをアニメーションで一緒にエクササイズするのが大きな特徴です。くじけそうな時も、残り時間3秒でカウントダウンの声をかけてくれたり、エクササイズの休憩中には、次のエクササイズを手本で見せてくれます。

コースは1セット5分程度なので、忙しくて時間のない方でも、ちょっとした空き時間にトレーニングできます。セット数もカスタマイズ可能で、好みの強度や時間に合わせて設定できる、まさに相棒的な存在なのです。

「無理なく続けられる」ことが一番のエクササイズ

運動は、毎日無理なく続けられることが何より大切です。とあるネットリサーチ社が「スポーツクラブ」についてアンケートを約9,000人に行ったところ、スポーツクラブを退会する3人に1人の理由が、「時間が合わなかった・時間が無かった」であったそうです。 

場所も時間にも縛られず、それでいてジムのような高い契約も器具も必要ない。好きな時に出来るだけでいい。このアプリは、そんな自由やわがままを叶えるのが人気の秘密になっています。

コースやエクササイズは3段階のレベルが用意されており、初心者からアスリートまで幅広く使えます。充実しているカレンダー機能も、アプリが自動でトライしたエクササイズを記録してくれたり、毎日トレーニングを続けることで、星を獲得したりランクもアップします！

まずは無料ダウンロード。そして起動したらすぐに、エクササイズを始めましょう！

忙しい人、もっと頑張りたい人。大切なスキマ時間こそ活かしたい人。新しい挑戦をしたい人。そんなどんな方にも、これからますます利用されていくアプリになるでしょう。

 

「Handy Fitness」

iPhone版

https://apps.apple.com/app/id1465707875

 

Android版

https://play.google.com/store/apps/details?id=daifuku.com.handyfitness&hl=ja