さするだけで“疲れ”がとれる所とは?
体のある部分をほぐすと、疲れがとれる場所があります。その場所とは「心臓の左上」。心臓の左上をほぐすと、疲れはしっかりととれるのです。 そこで、心臓の左上を効果的にほぐす方法を解説した『心臓の左上をさすればしっかり疲れはとれる』(山岡愛:著、新星出版社:刊)が1月12日に発売になりました。
ほとんどの人が忙しい毎日をおくっている現代。そのような中で暮らしている私たちは、日々疲れがたまっていきます。その疲れを取り除くには、マッサージは有効です。とくに「心臓の左上」をほぐすことが重要となります。
じつは、心臓の左上には体の老廃物を集める「ゴミ箱」があり、そこが詰まっていると、なかなか疲れはとれません。
反対に、心臓の左上をほぐすと、体の疲れがしっかりとれるのです。
ほぐし方はカンタンです。右手の指をそろえて心臓の左上を、外側に向けてさするだけです。
「疲れが強い人」は、もう少しだけ強めの刺激でさすってください。
その場合は、右手を握ってげんこつを作り、①心臓の左上を、げんこつをローリングさせながら上下に動かす、②げんこつのとがった部分で心臓の左上を鎖骨に沿ってこする。この2つの動作さえ行えば、体の老廃物はしっかりと体外に排泄され、その結果、疲れがとれるのです。
本書は、柔道整復師の国家資格を持ち、のべ18,000人を施術した著者が産み出した特別なマッサージ方法が解説されています。
【書誌情報】
『心臓の左上をさすればしっかり疲れはとれる』
出版社:株式会社 新星出版社/著者:山岡 愛/定価:1,300円(税込1,404円)/仕様:四六判/176ページ(巻頭カラー16ページ+1色160ページ)
【著者情報】
山岡 愛(やまおか あい)
内外治療院附属 メディカルリンパ ダンテブラ 院長。柔道整復師。
2011年「柔道整復師」国家資格取得後、治療院に勤務しながら、研究を重ね、きれいになるだけでなく体調まで改善する「山岡式メディカルリンパマッサージ」の理論を確立し2013年に独立。2014年には兵庫医療学園の最年少特別講師に就任。以来、全国で「山岡式メディカルリンパマッサージ」のセミナーを開催し独自の理論の普及に取りくむ。開業当初から現在まで96.8%の高いリピート率を得て、口コミで予約殺到中。「美と健康と心の豊かさ」を求めて全国から患者さまが来院され、のべ18,000人を施術。幅広い年代の女性達から高い評価と絶大な信頼を得ている。
【書籍の内容に関するお問い合わせ】
(株)新星出版社 編集部(担当:富永雅弘)
TEL:03-3831-4073 / FAX03-3831-0902
e-mail:masa-tomiq@shin-sei.co.jp
【株式会社新星出版社について】
本社:〒110-0016東京都台東区台東2-24-10
代表者:代表取締役 富永靖弘
TEL:0338310743
URL:http://www.shin-sei.co.jp/
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企業情報
企業名 | 株式会社新星出版社 |
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代表者名 | 富永 靖弘 |
業種 | 新聞・出版・放送 |
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